本品不能代替药物
吃什么粗粮好
1、大米
大米又名粳米，味甘平，具有补中、健脾和胃、除烦渴的。春天气候干燥，早晚喝点大米粥，可以让您远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。
2、玉米
玉米味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心的作用。玉米油中亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉积，对预防、冠心病有良好的作用。此外，它还有和降血糖的，特别适合糖尿病患者食用。美国科学家还发现，吃玉米能脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑变的发生。
3、苡米
苡米又名薏米，其所含的蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻负担，增强体质有益。认为，苡米味甘淡、性微寒，有健脾、补肺、、利湿的作用。现代研究证明，苡米有抗、增强、降血糖等。将苡米与大米煮粥或加入冰糖食用，能使患者食欲增强，减低放化疗的。此外，苡米中含有的薏苡素对横纹肌有抑制作用，可减少，常食有效果。
4、小米
小米又名粟米，性甘味平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、及产后病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮起一层细腻的粘稠物，俗称为“米油”。认为，米油的营养极为丰富，滋补力强，有“米油可代参汤”的说法。
5、小麦
小麦味甘，性平微寒，有健脾益、养心。心烦者可用小麦与大米、一起煮粥食用。此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性、结肠都有作用。
如何食疗
西梅汁
西梅含有丰富的以及果胶和微量元素，所以适当的食用饮用天然的西梅汁，能促进肠道蠕动增加，缓解。
魔芋拌蜂蜜
把魔芋榨成汁，放到锅里用小火煮成糊状，放到碗里，用凉性的蜂蜜(黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜、紫云英蜜)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可长期性。
冰糖炖香蕉
用去皮的香蕉2—3个，加冰糖适量，然后用清水将其炖熟服用，香蕉性寒，味甘，能润肠，缓解。
火麻油拌
鲜250克，洗净，沸水中加入食盐适量调味，把放入烫约3分钟，取出，加火麻油拌匀服食，对大便干燥引起的效果奇佳。
饮醋疗法
米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3～5倍的水，每餐后饮用。
醋可以促进，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。严重者可以加大剂量。
2017年“双十一”当天，阿里巴巴旗下各平台总交易额近千亿元，这可以说是当下电商销售火爆现象的一个缩影。香丹清与时俱进发展网络营销，在多电商平台上实现资源整合，并利用自媒体做新的定点投放，取得了不俗的销售业绩。
香丹清打造与线下融合贯通的服务平台，不仅用品牌投放、品牌栏目冠名补足了交易沟通的短板，同时共享了互联网+时代广阔的平台，这是香丹清在互联网时代做出的营销方式创新，体现出了势不可挡的创新力和活力，这扇打开的发展大门将给香丹清带来更深远的发展契机。
香丹清的成功绝不是偶然，正是坚持弘扬国医精粹，不断改革尝试新的营销路子，在探索与创新中完善与发展，在持续热的背后，其实是香丹清人坚持不懈的奋斗，是对健康品质追求的匠心所具。
随着年龄的增长，身体素质越来越差，身体代谢机能越来越缓慢，成为了许多中老年人离不开的话题。老是百病之源，超过100多种由引发。
“不胜抽一包烟，三天不肠道吸”！费时费力、用力过度极易诱发心脑血管意外，我国相声表演艺术家马季先生就因用力，诱发了急性左心衰，结果在厕所中意外逝世。
作为儿女的我们想想这些年来，在忙工作、忙孩子的同时，有没有关注过父母在厕所里的时间呢？我们因为各种原因不能做到时常陪伴在他们的身边，但至少我们不能让他们因为饱受痛苦及的风险。
中老年人常发生的是功能性，由于阴阳失调、肠动力不足、肠蠕动缓慢导致肠道津液不足大便干结。长期的还会伴随食欲不振、口臭口干、口腔溃疡、牙龈咽喉肿痛等，给中老年人带来很大的伤害。
中老年功能性一定要对症入，采用能够帮助恢复肠道功能，恢复自主能力的物才能达到好的。香丹清珂妍纯中的草本保健品，其成分为芦荟＼银杏＼黄芪。从这三种植物中萃取制成的，不含有＼番泻叶这些导泻的成分。香丹清：3g.xdq66
旨在修复肠道自身功能，恢复肠道自主，伴随着每的服用，肠道自身的功能在得到复原。所以即使停了，也不影响，不会复发，更不会对物依赖。因为肠道的自身功能已经修复康复了！
香丹清珂妍是食品品监督局审核批准的草本清肠保健品【批准文：卫食健字（2002）第0463】，请按品说明书或在师指导下购买和使用，如有不清楚地方可登陆香丹清详情。
孕妇如何缓解
、多吃蔬果杂粮
当孕妇出现现象的时候就要积极改善自己的饮食习惯，多吃蔬果杂粮，对于缓解是非常好的。
孕妇往往因进食过于精细而困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。
第二、早晨定时
每天早上和每次进餐后容易出现便意，其中以早上醒来好。
孕妇出现的时候，还要经常喝水，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，然后在去吃早餐，也可缓解的现象。
这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨的好习惯。
第三、注意饮水技巧
每天注意多饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。
比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。
第四、每天坚持活动身体
适当的活动对于缓解孕妇出现的也是非常有帮助的，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，那么的现象会更明显。
而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻。
因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如、适当轻家务等，以增加肠道的动力。
第五、保持身心愉快
合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。
孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱，烦躁的心态也可导致，不妨多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等，尽量回避不良的精神。
老年人吃什么
1、百合蜂蜜饮
做法：取百合50克，蜂蜜、白糖各适量。将百合加水煮烂，与白糖、蜂蜜调匀服用。此方具有温阳润肠的作用，常用于阳虚所致的大便干结、腰酸肢冷等症。
功用：该方法适合阳虚引起的老年人。
2、银耳炖冰糖
做法：取银耳10克，15枚，冰糖适量。将银耳泡发洗净，放在碗中，加入冰糖、，隔水炖1小时即可食之。此方具有养血润肠的作用，常用于血虚所致的便结难解、面色苍白、唇舌色淡、头晕心悸等症。
功用：该方法适合血虚引起的。
3、奶蜜葱汁
做法：牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁;牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成，每早空腹服用。
功用：可补虚、除热、。治老人习惯性。
4、芪竹兔肉煲
做法：取炙黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水、调味品各适量煲熟后服食。此方具有润肠的作用，常用于气虚所致的无力、便后疲乏、汗出气短等症。
功用：该方法适合气虚引起的。
5、红薯羹
做法：红薯300克，50克，蜂蜜25克。将红薯去皮切碎，同一起用水500毫升武火煮至约300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5—10分钟，待凉后早晚服用，连汤带渣同时吃，每日一剂，服3—4天见效。
功用：除热。
8月11日起，“类产品品牌”香丹清强势登陆电视台电视剧频道（-8）。
电视台做为国内权威性、公信力、品牌影响力的平台，对合作的品牌选择严谨。商家产品登录央视，也是品牌实力的体现，作为国内“类产品”的香丹清，携手央视深度合作，在2016年将同时投放电视台多个频道的黄金资源，既是品牌实力的体现，也是让更多的消费者能关注肠道健康，让更多的患者用到好产品。
15年来，香丹清始终秉承大医精诚止于至善的精神，关爱患者的健康，用好料，做好产品，不痛不泄不伤身体，多年来成为国内经常患者品牌，连续5年香丹清单品销售名列同类产品前茅，引领着整个行业健康向前发展。
电视台一直被业内誉为行业发展的风向标，香丹清成为类产品家与央视签订战略合作伙伴协议的企业，彰显其引领类产品的凌云壮志。
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究其原因，光明网9月13日刊发的文章给出了答案，“15年专注肠道健康，一直关爱患者的健康，安全无“深受市场的欢迎。媒体记者透露，对于的品牌，今后将会继续跟踪报道。
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