龙凤喜喜分享产后子宫保养注意事项
要想子宫很好地恢复，产妇要注意做好以下几方面：
1、及时排尿：产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2、避免长期卧位：产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾；如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
3、哺乳：母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
4、注意身体下部卫生：产后要注意身体下部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。
龙凤喜喜月子会所指出孕妈妈坐月子的四个误区
误区一：闷月子
老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。专家点评：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑。
误区二：懒月子
许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。专家点评：这样做弊大于利。产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。
误区三：淡月子
很多产妇在产后的头几天里过着“食之无味”的生活，这是因为老例说，饭菜内放盐会影响下奶，所以只能吃“白食”。专家点评：不正确。只喝白水、吃白饭，几天下来人就会全身乏力，这在医学上叫低钠综合征，产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗，同样也会发生这种情况。
误区四：蛋月子
经常可以看到，生完孩子后，产妇就“淹没”在鸡蛋堆里了，老例认为，鸡蛋营养丰富，吃得越多越好。专家点评：吃鸡蛋应适可而止。虽说鸡蛋营养丰富，但吃得太多，蛋白过剩会增加肾脏负担，而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了，且还会影响其他营养的吸收。
新妈妈特别是高龄产妇坐月子建议选择专业的月子会所，因为准入门槛更高，相关监管制度更完善，专业月子会所相比传统的月嫂家政公司来说，更适合大龄妈妈和新手妈妈。据了解，大龄妈妈入住月子会所的比例在不断攀升。例如位于南京淮海路88号苏宁雅悦行政公寓的龙凤喜喜月子会所，据会所经理反馈，自从二胎政策开放以来，二胎妈妈的参观人数和签约人数都明显增加，又加上今年是猴年，会所整体的签约量比去年都有明显的提高。科学、专业、经验丰富，成为妈妈考量月子会所的标准。
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