自己的牙齿不够洁白？喝咖啡、喝茶以及各种因素让我们的牙齿失去以往的洁白。有什么办法可以解救？洗牙不能彻底美白牙齿了，各种牙龈健康问题频出……教你21天牙齿美白术，让牙齿美白形成习惯，随时展露自信笑容。
21天牙齿美白计划
　　你在为你牙齿暗黄苦恼吗？小编教你21天牙齿美白计划
　　21天牙齿美白计划，我们需要做什么？
　　21天牙齿美白一阶段：1~7天
　　牙科体检，白牙基础
　　如果牙齿健康不乐观，绞尽脑汁美白，效果也不好，立即quan面检查每一颗牙的健康状况，根据医生的建议才能更加有效地美白
那么，牙缝大的人，承德牙盒，应该如何预防口腔疾患呢？
　　首先要特别注重保持口腔卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯，在刷牙同时使用牙线。同时，每天晨起和晚间可以进行“叩齿”训练并按牙龈，这可以促进牙周局部血液循环，增加牙龈组织的抵抗力，减缓牙槽骨的萎缩。此外，齿科牙盒，对于更年期出现的口腔黏膜感觉异常等，两孔加厚小牙盒，可补充一些钙质、复合维生素等。
在我们的日常生活中，常常出现这样一种奇怪的现象，即不感到身体有什么病，口腔却有一种异味。根据中医理论，舌主味觉，心气通于舌。口腔出现异味，是某种疾病的先兆，应引起警惕，及时运用食疗方法加以调理。
　　苦味常与胆汁的代谢失常有关。通常口苦反映体内肝胆郁热或痰热内扰，在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，如枸杞叶鸡蛋汤、菊花薏米冬瓜糖水、鲜竹笋煲瘦肉等。
口甜消化系统功能紊乱可引起各种消化酶分泌异常，尤其是唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上的味蕾而感觉口甜。祖国医学认为，脾热口甘。口甜反映有热，其中有实热与虚热的不同。实热者口干喜饮，便结尿黄。虚热者，食纳减少，不带孔假牙盒，神疲乏力。在饮食上，实热者宜忌燥热辛辣之品，可进食清热泻火之物，如豆腐白菜汤、粉葛煲鲮鱼汤、野苋菜汤等。虚热者可食莲子糖水、淮山莲子煲水鸭、党参淮山煲生鱼等。
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