牙齿美白“化妆水”，增强美白效果
　　在此阶段，每天早晚，为牙齿涂抹一次自制“美白化妆水”——将柠檬汁与苹果醋按照1：1的比例混合后，用化妆棉蘸取此溶液，轻轻擦拭牙齿表面，停留两分钟后，立即用清水清洗，美白效果会更上一层楼。
　　咀嚼无糖口香糖，中和口腔酸性
　　下午，口镜厂家，在office中困倦不止，口腔酸性也开始上升。此时，咀嚼两块儿无糖口香糖，让你立即来了精神，还可以中和口腔内的酸性，有效保护牙齿美白的环境。
　　做牙齿瑜伽，一次性口镜，提升口腔自洁能力
　　每天用餐后，开始为牙齿做瑜伽：进行闭口鼓腮运动，与此同时舌尖左右转动。此动作可以增加口腔唾液分泌，让牙齿、牙缝得到一次冲洗，增加口腔自洁作用，从而降低牙齿被食物着色的几率，这也是牙齿的自我美白运动的小窍门。
　　21天牙齿美白计划，经过一个习惯周期的训练，牙齿美白的一个疗程即将结束。从现在开始，不但要每天继续为保护洁白牙齿而努力，更重要的，宜昌口镜，是要增加与牙齿的交流：准备一块齿镜，利用其呈角度的镜头和长手柄，让你不用“呲牙咧嘴”也可以看到自己每一颗牙齿的状况，跟进美白效果。与此同时，牙病在最初阶段内就已被解决。
美容冠有哪些优缺点呢
　　最近国内外对美容冠的报道有很多，它是一种让牙齿变得整齐漂亮的新型美容技术。很多人都会问，既然它现在那么的流行，那它到底有什么样的效果呢？如果做了它，会给我带来哪些不可预知的作用呢？今天我们的专家就来为您介绍一下：美容冠的优缺点有哪些？
美容冠的优点：“美容冠”技术是流行于欧美、日韩的一种新兴牙齿美容技术，在传统烤瓷牙的基础上强调牙齿的美容效果，对错位牙、畸形牙的临床冠部分施以专业手段，最后用美容冠加以修复。具有美牙不拔牙，无痛苦，时间短，牙齿坚固，多年后牙龈不会出现黑线等优点。美容冠的优势表现在一下几点：
　　1、美观大方。“美容冠”牙齿美容技术采用新数码科技，分析你的牙齿形态以及病症，再采用3d定位系统，由专业的美容牙医为你制定美牙方案，成形后的牙齿美观大方，牙医口镜，像真牙一般不易分辨。
医的劳动时间长，劳动强度大，长期处于精神高度集状态。
医生朋友们，在您繁忙的工作之余，不妨抽出1-2分钟看一看下面的口腔科笑话，以缓解您高度紧张的神经系统，合理安排工作休息时间，适当放松，调节疲劳。
回声
一位牙痛病人找到医生，医生检查他的口腔时惊叫道：“唉呀！你的牙洞是我见过的较大的！较大的！”
病人气愤地说道：“你不必重复说！”
“我没有。”医生回答，“那是牙洞的回音。
用什么材料补牙
牙科医生问小朋友：“你希望我用什么材料给你补牙？”
小孩想了想，开心的说：“那就用巧克力吧！”
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