想想从我开始接触瑜伽应该是三年前。那时候就听说瑜伽可以塑形，增加女人的气质，还可以减.肥，最重要的是通过老师了解到瑜伽还可以缓解便秘，还有昔日从电视里了解到现在的名人都练习瑜伽，从而瑜伽在我心里就感觉这是一种高大上的运动方式。所以那个时候报名上了会员课，每天下班时间抽空去锻炼一下身体，缓解一下心里的浮躁及压力。当时感觉挺好的，我也比较喜欢这项运动。后来因为种种原因没能一直坚持，就想找个瑜伽培训机构系统的学习一下瑜伽，真的学会了就不必每天都赶时间去瑜伽馆，忙的时候可以自己在家练习练习。为了找个好的老师，我也了解了两年时间。由于个人的工作关系这件事就停留在了解的层面上，正好今年年初工作上有调动，我就干脆辞了职，要实现我小小的愿望。三年前我就认识雨萱老师，这次直接找到雨萱老师，决定听听她的建议。通过和雨萱老师与何建华老师的一番交谈，让我学习瑜伽的信念更加坚定。对于我这种自控能力比较差的人，我非常感激有何老师的督促。刚开始有好几次我都差点坚持不下去了，早晨总是起不了床。何老师是个很严厉的老师，尤其在考勤的控制上，因为何老师认为不能自律的人是无法成为优秀的瑜伽教练的。幸好有这样的老师，两个月的课程我完整的跟了下来。在这两个月的时间里，我的身体有明显的变化，便秘也慢慢的好转，不再像以前因这毛病痛苦不堪，我周围的朋友见了都夸我脸色比之前好看多了，我心里也挺美的。
我很庆幸自己选择了瑜伽，并且让瑜伽进入我的生活，也许暂时我还不能为她做些什么，但我会一直努力，闲心不久的将来，我也会成为一名真正的瑜伽老师，用瑜伽的大爱精神去帮助每一位需要帮助的朋友。最后，我要特别感谢何老师不厌其烦的耐心教导，无私的把自己的经验传授给我们。如果说庆幸自己选择了瑜伽，那么玄瑜伽便是让我拥有这种庆幸感觉的源头。瑜伽将伴随我今后的人生之路。
玄瑜伽学院
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