经过研究发现,蔬菜所含蛋白质营养价值也很高,尤其是豆类蔬菜蛋白质含量丰富,有“植物肉”之称。许多蔬菜都含有丰富维生素c,例如菜心、芥蓝、奶白菜、卷心菜、甜椒、花椰菜等。维生素c能促进身体生长和体内的氧化作用,增强身体抵抗力,促进细胞间质中胶原的形成。
蔬菜中还含有各种芳香油和有机酸,如生姜、大蒜、洋葱、大葱、辣椒及茴香等都含有各种挥发性芳香物质,能刺激人们的食欲。其中,按着绿色、黄色、红色、紫色、白色这一顺序,营养价值依次降低。即使是同一品种或同一蔬菜的不同部位,由于颜色不同,维生素含量也不同。
蔬菜中含有大量水分,通常为70%~90%,此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。蔬菜含有多种矿物质、维生素和食物纤维,在人体的生理活动中起重要作用。鼎魁坚持客户第1、服务第1、信誉第1为宗旨,励精图治,奋力拼搏,努力发展成为同行业中的楷模。我们重视与员工的交流,公司不定期到厨房进行卫生、安全检查,定期与客户员工每月满意度考查。
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