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深圳宝安成人街舞培训机构哪里比较好

2019/3/24 11:35:31发布57次查看
深圳宝安成人街舞培训机构哪里比较好-演舞会馆常年开设:儿童街舞培训、青少年街舞培训,成年街舞和女子街舞培训,并根据培训人群不同开设对应周末、寒假、暑假街舞培训班等,另承办各种街舞赛事、表演以及公司年底街舞演出。
  随着街舞的流行,很多家长都愿意让孩子学跳街舞。但还是有另一部分家长朋友对让孩子跳街舞这个问题存在疑问的。为什么要让孩子学跳街舞?演舞会馆小编就来为大家解答一下:
  一、可以发展孩子的观察力、注意力、思维能力、记忆力。
  在舞蹈教学中,激发和维持少儿注意力,引导注意的方向,提高注意集中的水平。观察模仿的学习方法是舞蹈教学中常用的方法之一,它的运用可以保持舞蹈动作的完整性,集中少儿注意力,学习过程中可不断提高幼儿观察力、记忆力、思维力和舞蹈表演能力。
  二、可以发展少年儿童身体运动的机能。
  舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。儿童经常参加生动活泼的舞蹈教育和活动,可以增长他们的体力,促进骨骼、肌肉、呼吸、神经系统和循环系统的生理机能发育,加快新陈代谢,使他们的肌体不断生长发育,在学习动作、练习动作表演这个舞蹈的过程中,呼吸加快、心跳加速、胃肠蠕动的次数增多,神经系统与循环系统也都积极参加活动。由此可见,舞蹈不仅能发展动作的协调性和节奏感,而且对少儿身体机能健康发展有着不可忽视的作用。
三、可以陶冶少年儿童的性格和品德。
  良好的舞蹈教育,使孩子在轻松、活泼、愉快的环境中通过身体动作去感受音乐形象,通过表情、动作表达自己的思想感情,易使孩子形成活泼、开朗、热情、大方的性格,因此,少儿街舞也是少儿形成良好性格的重要工具。让孩子在得到艺术美陶冶的同时,不断提高身心协调活动的能力。
街舞基本功练习 压腿细节不能忽视
压腿是每个舞种必须的基本功,不正确的压腿可能会造成腿部的损伤。
街舞在腿的几种方法里,正压腿是基础,也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题:低头、弯腰,急于用头碰脚,胸部和腿之间出现一个大空儿,还有的站不稳,像要后倒似的,甚至出现腿部韧带受伤。要解决以上问题,压腿时可注意以下几点:
1、规范动作,分步进行
(1)初练时,不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上,髋部后坐,臀部要平,支撑腿与地面
垂直,膝部挺直,被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣,上身用力向前移动,使被压腿成一直线。脚
尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉,上身前移可拉长躯干,特别是脊椎。一条腿压几分钟后,
再换另一腿。几天之后,腿部肌肉变得柔软而富有弹性时,可进行下一步。
(2)被压腿及支撑腿均挺直,双手按压被压腿膝部,收髋使身体尽量向前俯压,以增强膝关节后之窝肌的 伸展性。
(3)双手按被压腿膝部,髋部后坐,上身用力向前下俯压,试着以腹部贴大腿,此步成后,可进行下一步 练习;
(4)双手由下抱握被压腿小腿,上身用力向前下俯压,试着以腹部贴大腿、以胸部贴膝盖。此步成后,可 进行下一步练习。
(5)被压腿与支撑腿挺直,双手搬住脚掌,腹部贴大腿,胸部贴膝盖,试着以额头碰脚尖。此步成后,可 进行下一步练习。
(6)双手搬住脚掌,腹部贴大腿,胸部贴膝盖,试着用嘴触脚尖。此步完成后,进行下一步。
(7)双手搬住脚掌,依上法,用下腭碰脚尖。此步成后,说明正压腿已成。
只有这样一步一步地练习,使躯干与腿部形成一一对应,如腹部与大腿、胸与膝、头与脚尖依次对应接触,才可避免躯干与腿之间出现的空儿。
南山店校址:深圳市南山区田夏国际中心a座2901
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