专业理疗教练班
这一个将习练与学习结合的课程，会把您的瑜伽水平和您对瑜伽的理解提高到一个全新的层面。此课程针对瑜伽爱好者和希望成为瑜伽教师的学员而设置，同时也是一个广结善缘和自我充电的过程。
瑜伽教师培训并不仅仅是做更复杂和有难度的体式，瑜伽上精进的真正含义远远超越体式的难易形式。
它需要拥有一种醒觉力，洞察身体智慧的精微信息。这个课程将和大家分享这些感知，帮助学员摆脱瑜伽的神秘性或对瑜伽的错误认知，准确理解瑜伽。
学员在这个课程后可以获得更清晰的认识，更强的自信，更出色的教学，在众多瑜伽教练中脱颖而出。
济南瑜伽教练讲解打造自己有品质的瑜伽练习：
气——让呼吸自然的流动起来。我们常常会被头脑中的“技术观念”限制，认为呼吸一ding要深、长，实际上呼吸是我们与生俱来的的能力，身体会根据自身需要来调节呼吸的频率、深度。在练习中，我们要学习的是静观——静观呼吸，透过呼吸觉察身体，允许身体可以用她自己的方式运作并跟随呼吸让能量张弛有度。呼吸的张弛会为身体提供运动的趋势及强大的动能，因此我们常听到瑜伽老师说“让呼吸带领身体”，先感受和观察到呼吸带给身体的趋势和动能，然后再顺应趋势移动身体进入体式。
意——练习时我们总是能感觉到肌肉的用力或放松，体会到外在身体的紧张或舒展，但是否将意识放在内在，感受到我们身体的内部的力量？请在打开双臂的同时，感受心轮的敞开和柔软，让掌心也可以放松下来，允许自己去接纳；请在双腿站立的同时，让脊柱下端如同树根般延伸扎根；请在抬头的同时，放松我们的咽喉，用温和的方式表达自己……
力——我们在如何使用自己的力量？在身体接触地面时，我们是松垮涣散？控制抵抗？还是能够在地心引力中放松的互动与平衡？有意识的将自己的重量通过双脚（以及所有身体接触地面的部位）沉入地心，再感受地面给予身体的反作用力的支持，让大地平静的滋养身体。关注到身体的顺位，让外在的管道有序的排列，内在的能量才能自由无阻的流动。
瑜伽教练报名方式及注意点：
（一）关于报名
1.报名以提前预交学费为准，不接受口头预定学位。
2.交费为学费全款为准，定金数额为培训费用的50%。
（二）关于退kuan
1.有效名额以缴全款为准，逾期请勿商讨议价。
2.费用一旦缴纳，不给予任何理由的退kuan行为，但名额可自行转让。
（三）关于复训
1.以上课程一年内免费复读。
2.全新精彩的瑜伽教师培训将令您在个人习练和教学上焕然一新
招生对象：
1、有意从事瑜伽教学工作者
2、常年瑜伽练习者
3、希望对瑜伽有系统了解者
4、高校学生（无需基础）
5、想自主创业者
6、热爱生活，想提高生活质量者
7、曾经学习过瑜伽师资培训没有成为老师者
8、常年体弱者
济南流传曼殊瑜伽会馆作为专业的瑜伽教练培训机构，为您讲解济南瑜伽教练的饮食常识：
一个健康人的标准是吃的好、排的好、睡的好，如何吃才好呢？该吃肉还是吃素食？瑜伽教练认为动物具有自我调节能力和自愈能力，是因为遵循自然法则。而人由于物质世界扰乱逐渐丧失了这种能力，根据人的肠胃，牙齿结构来看，人适合吃素食。
瑜伽修行者把食物分为三类：即悦性食物、惰性食物、变性食物。
1.悦性食物：是指纯净的、健康的、富有营养的轻松、使人精力充沛的系列食物。包括新鲜的水果、蔬菜、牛奶及乳类制品、坚果、豆制品、蜂蜜、粮食等等。
2。变性食物（刺激性食物）：富含酸、甜、苦、辣、咸的食品，洋葱、大蒜等，瑜伽观点认为这些食物刺激内分泌和神经系统，人变的固执，粗暴，爱争斗，从而与瑜伽的平静、知足背道而驰。这些食物能提供能量，有益身体，但不一ding有益心灵。
3。惰性食物（压抑性食品）：它们包含一切肉类、麻zui性饮料（酒类）、yan草、煎、烤、炸等，以及不新鲜，陈腐的食物，这些食物有一ding抑制作用，能让我们丧失能力、毒害身体、扰乱身心安宁，容易引起惰性、嫉妒、易怒、萎靡和心灵迟钝。
济南曼殊瑜伽服务有限公司
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