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　焦虑是人心里居住的另一条“恶狗”，可以让它变成“乖乖狗”

现代社会生存压力巨大，使得许多人产生焦虑的心理问题。焦虑的表现多种多样，有的人会不停的洗手，有的人会外出后经常担心没关家里的大门，也有的人会无缘无故的总是心里紧张。

　　经过总结，我们认为焦虑主要表现在三个方面：

　　1、心理上表现紧恐惧不安，甚至让人陷入对死亡或发疯的恐惧

　　2、行为上限制人的活动能力，表达能力和处理日常事务的能力

　　3、生理上会引起心跳加快、肌肉紧张、恶心反胃和出汗等身体反应

　　焦虑的根源可能是幼年时期遭受的创伤，比如父母严厉的管教，一次十分严重的心理创伤，亲人离世、父母婚等因素也会带来长期持续的焦虑。

　　当然也有可能是近期生活压力巨大，或者家庭关系紧张，也会让自己十分焦虑；

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北京时间4月25日消息。周二，杰克-尼克劳斯走入奥古斯塔的采访室，还是谈

到了熟悉的话题，他和记者们聊起今年是自己 Z 后一次夺得大满贯赛冠军——1986年大师赛的30周年，但通常情况下话题还是 Z 终会落到伍兹的身上。

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