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提到皮肤保养，大部份女性只专注于脸部肌肤，却忽略了身体其他部位的肌肤。很多女性连化妆和用牙线的时间都很紧张，更别说保养她们的身体皮肤了！
但是衰老很明显的迹象却往往在身体皮肤上出现，特别是没有像面部防晒那样关注身体防晒的话。如果不加以妥善照顾的话，你的手、手臂和胸部皮肤会未老先衰。如果你超过四十岁，日晒造成的损伤（褐斑、皱纹和肌肤松弛）在这些部位很可能会越来越明显。
一、基础清洁——避免使用肥皂
肥皂或香皂几乎总会让皮肤干燥，而使皂类清洁剂凝固的成份对皮肤没有好处。尽可能使用温和的洁身乳液（也叫沐浴露），特别是干性皮肤，用沐浴露会使皮肤更美，触感更好。
这类产品不需要太贵——价位和宣传或许不同，但其实它们都大同小异。
二、颈部和胸部：
任何可以擦在脸上的产品都可以用于颈部和胸部。会晒到阳光的部位不要忘记每天使用防晒产品（spf15以上含紫外线uva防护成份）。晚上在微湿的皮肤上搽上成分精良的保湿产品，对皮肤非常有益。
去角质产品可以柔和均衡地去除受到阳光伤害的表层皮肤。
如果身体受到阳光的严重伤害，可接受果酸或水杨酸换肤保护。晒斑也可以考虑用含对苯二酚的美白产品来保护。
三、手和手臂：
所有颈部和胸部的保养原理都适用于手和手臂，不过防晒是重中之重。手部肌肤遭受无保护的日晒。35-40 岁之间在手背和手臂上出现的松弛皮肤和棕色斑点基本上都是阳光伤害造成的。
每天都要记得使用防晒产品，每次洗手后都要补搽。说起来容易做起来难，可以在皮包里放置小包装的防晒产品，这样外出时也能随时使用。
四、膝盖、脚跟和手肘：
这些部位的皮肤通常比较厚、粗糙，往往还有茧子。
每天使用含有1%或2%杨酸的外用去角质产品解决这些问题。使用滋润的保湿霜或油膏类产品也可以让膝盖、脚跟和手肘部分的皮肤得到滋养。
五、腿部：
腿部保养原理与跟颈部和胸部皮肤一样。
六、特别护理——青春痘：
虽然我们经常以为青春痘只会长在脸上，但是对某些人来说，身上的其他部位如背部、颈部、大腿和臀部也会受青春痘困扰，他们的沮丧旁人难以理解。
无论青春痘长在哪里，面部青春痘的护理程序与身体青春痘的护理程序是一致的。不要使用肥皂或香皂，其中的成分会堵塞毛孔。使用温和的清洁剂、配方良好的去角质产品 （使毛孔通畅）和过氧化苯产品（预防痤疮）是保护青春痘的完美方案。
七、特别护理——毛周角化症：
很多人患有这种皮肤问题。这种常见的症状是在上臂、大腿、肩膀和后背长有一粒粒无害的小疙瘩。毛孔角化通常在冬季会加重，但是没有人清楚为什么，而且也不是每个人都会这样。基本上这些粗糙的小疙瘩是堵塞的毛孔，可能红肿不适，但是很少会瘙痒。遗憾的是，目前此症还没有特效产品或普遍有效的疗法，不过一般 为清理毛孔和消炎能大大减轻症状。
果酸（通常是乳酸，两者都是非常有效的果酸）可以有效去角质，但是不能有效的溶解皮脂（毛孔内固化的油脂）。因此果酸不能深入毛孔，去除毛孔壁上的角质，疏通堵塞的毛孔。要解决这个问题，是水杨酸产品（ph值必须足够低才能有效去角质）大显身手的时候。
肥皂会刺激皮肤，堵塞毛孔，也要避免使用。使用温和的沐浴乳。记住堵塞的毛孔是擦不通的，摩擦只会使患处发炎，而摩擦不到的皮下肌肤依然粗糙，疙疙瘩瘩。
另一种常见的皮肤问题是手臂和大腿上的红疙瘩，也就是毛囊炎。这种炎症是由于毛囊受到？黄色葡萄球菌感染。毛囊炎起初毛囊微微红肿，后来可能会变成小脓包。此多发于毛发浓密的人，也可能会发生在任何一个人身上。
毛囊炎常用的处方是口服一个疗程的抗生素（青霉素、头孢霉素），外用抗生素也可见效。你也可以每天在患处涂抹含5%或10%过氧化苯的产品，此类外用消炎产品能够有效控制这些有点像青春痘的炎症疙瘩。
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