杂粮排骨
*一次吃杂粮排骨就是在学校饭堂，汤锅里丰富的食材使汤的味道异常饱满和浓郁，刚盛好我和同学就迫不及待的喝了好几口。这道汤菜的最大优点在于食材本身营养丰富，胡萝卜，玉米，白慈姑都是非常好的粗粮，配上已炖的粑软糯香的排骨，从营养学的角度上确实是搭配合理。汤味融入了几道食材的鲜甜味道，胡萝卜和玉米的清香尤为突出，汤里无需加鸡精或味精等调味品，却给人一种：'浓汤过喉、齿间留香'的无上感受。
鱼香肉丝
别看这是一道普通的家常菜，但它却是大多数人最爱吃的下饭菜。饭堂里的鱼香肉丝甜而不腻，青笋清脆正好弥补肉丝的酥软，再搭配上青红菜椒，色彩饱满，让人食欲大增。
长武酥肉
长武酥肉，虽然不知道这道菜是怎么做的，但是每次看到肉汤上搭配的绿色菜叶，就开始咽唾沫了，当吃进嘴里的时候，哇！肥而不腻，香酥嫩滑，让人不舍下咽，生怕没有品味到酥肉的最佳口感。
这是我们这一周的食谱，大家自己看看就好了，再介绍下去小卓的肚子就该咕咕叫了。一日三餐多种花样，每周除了主食不变，共有123种食物提供给校内师生。营养健康的膳食搭配，种类繁多的食物品种，让大家眼花缭乱，吃的安心又健康。
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