牙齿到了59-80岁基本会脱落，因此护牙齿的黄金点在35-50岁。对于50岁以上的人来说，有个简单实用的方法来护齿：少喝浓茶改成嚼茶叶，茶叶以绿茶，既可以护齿，也可以去除口腔异味。防老年斑护好内脏黄金点面容的抗衰老重点在护好内脏，而内脏的黄金点在肝，古方治肾亏腰痛*，肝不好的人黄褐斑、老年斑长得特别厉害。护肝的黄金点在后背，治肾亏中药多少钱，经常用空心掌拍后背，皮肤颜色会变好。
涌泉穴是人体“足少阴肾经”中的一个重要穴位，也是反射医学中，肾在脚部的“反射区”。中医认为认为“肾为先天之本”，经常按涌泉穴，治肾亏，能补精肾，治肾亏腰疼的*，健体消疾。具体按方法，每天用热水洗完脚后，仰卧床上，举起双脚用劲地相互摩擦至脚部感到温热即可。然后用手的劳宫穴和脚的涌泉穴相互按刺激，心肾相交。此法不仅可以加速脚部血液循环，同时还能提高睡眠质量。
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