喝完酸奶要漱口　　其实酸奶最好是在晚上喝，特地牛奶订奶电话，这样可以充分吸收营养达到补钙功效，可是很多人往往都会喝完酸奶就直接睡觉，其实长期下去会非常伤害牙齿。
　　如果喝完酸奶不刷牙，特地牛奶特地酸奶，酸奶就会残留在牙齿缝隙，特地牛奶的优势，而酸奶还是属于酸性，一夜的睡眠过后，牙齿就会变得不舒服，长期以往，酸奶就会腐蚀牙齿，特地牛奶，甚至会出现龋齿和蛀牙，所以在喝完酸奶后一定要刷牙或者漱口。避免酸奶对牙齿的腐蚀。
酸奶可以随意搭配吗？
　　酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。
　　因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。
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