西安华翎舞蹈拉丁舞火热进行中……快来加入我们吧 说说拉丁舞的脚位教学 习练拉丁舞，最重要的是基本元素的训练，没有扎实的基本功，是很难跳好拉丁舞的。 在十多年前的教学中，我就把拉丁舞中常用的脚法，归纳成为四个脚位。并以形象的比喻告诉孩子们，这四个最常用的脚位，就如同咱们中国字的笔画，由笔画来组成一个个汉字。而拉丁舞中的舞步和动作，也正是由这四个常用的脚法所组成。由此来告诫孩子们不要忽视对脚法的训练。 一位脚就是以右腿为重心，（重心脚）左腿向前伸直，（动力脚）用小脚趾点在地上，拉伸脚踝，绷直膝盖。 二位脚同样是以右腿为重心，左腿以大脚趾压住地板，向左滑动，在左侧伸直，与右腿平行，用大脚趾点地，腰胯带动脚跟外旋，拉伸脚踝、膝盖。 三位脚是继续移动左脚向后，在右脚的后方伸直，大脚趾点地。其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋，转脚跟向右，这一点很重要，转动左脚跟就是在打开左腰胯。不经过严格的训练，孩子们很难完成。 四位脚就是把在后伸直的左腿，屈膝向前靠在右膝盖的后面。（最近在网上也看到有的拉丁舞教师把这四位脚变成旁点脚，既以左脚点在右脚旁，屈膝拉脚踝。） 为了让孩子们尽快的掌握这些脚法和记忆，我又把这四个脚位编成口诀让孩子们背下来：一位脚向前；二位脚旁边；三位脚向后；四位脚夹紧。 这四个脚位，都是以一条腿为重心脚，另一条腿为动力脚，不停的移动和定位，在移动中，大脚趾始终不可离开地板。另外还有一个脚位，那就是“拉丁交叉”，拉丁交叉又有几种形式。 凤城二路未央旗舰店：西安经济开发区未央路（雅荷花园，人人乐旁）126号赛高商务港19楼01、02、03室（地铁到市读书馆站B出口即到） 咨询电话：151-2900-3317 联系人: 田田老师 咨询微信（同QQ）：2800-00677