高空断桥是一个以个人挑战为主的项目，它属于高空类高心理冲击的项目，整个过程需独立完成。“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个活动的精华。
器材要求
1.    室外：组合训练架或专项训练架，高7至12米（从避免身体伤害角度考虑，有时候越低越危险）：
2.   直径10.5毫米动力绳2条，连接后下垂，一根与桥上人员齐膝长，供拓展教师使用，另一根至腰，用于桥上保护学员。静力绳一根，与训练架高度相等或略长，用于攀爬保护的上升器引绳；
3.   d型锁或o型锁4把，用于连接在两条平行的钢索上（有安全滑轮装置可省），主锁4把；
4.   上升器2把（拓展教师可用主锁与80厘米长的扁带代替）；
5.   至少准备3条坐式安全带，三顶安全帽；
6.   40厘米应急扁带1条，雨天大毛巾1条；
7.   足球护板2副。
学习目的：
1.克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我；
1.自我说服与自我激励，鼓励他人和获取鼓励的重要性；
3.面对困难时的互助精神，培养团队意识；
4.学员的挑战顺序与团队内部组织方法的关系，从群体至团队的培养；
5.认知心态对行动的影响，学会缓解心理压力。
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周先生
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