打高尔夫注意事项
富含维生素的蔬菜水果和提供充足能量的碳水化合物，高尔夫球杆长度，如胡萝卜、南瓜、苹果、香蕉、主食等。同时补水也是必要的一环，高尔夫球杆，运动持续一小时以上时需饮用适量的运动饮料或是淡盐水，高尔夫球杆试打杆，摄取饮料中的钠、钾成分，帮助人体回到平衡状态。
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口渴时不要大口喝冰冷饮料，应在停止运动后缓和饮用温水。
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