鑫火旺大锅台分享家常炖鱼的做法。
　　原料：草鱼、青鱼或鲤鱼，卤水豆腐一块，粉条一把，大白菜，五花肉数片，榛磨或香菇若干，土豆一到两个
   配料：青辣椒两个，小干红辣椒一定要有（怕辣可少放），葱一根，姜一块，蒜半头，盐，料酒，糖，酱油，花椒，八角，桂皮
　　制作方法：
　　1、过油。把鱼洗净，改刀，水控净，过油或旺火煎三四分钟。
　　2、调汤。根据自己的口味掌握盐量；把葱切成段，不要切碎，这样可以增加整道菜的美感；姜切片，蒜去皮。把所有配料放在料理盆里，调匀。这时要把榛磨洗净，浸在水中。土豆切块备用。
3、炖鱼。鱼过油后，把多余的油倒出，调好的汤汁浇在鱼上，加五花肉；加开水，水量没过鱼身低于大勺边，旺火炖；水开三五分钟后调小火炖20分钟。注意水量不要太少，一是炖的时间长，二是后面还要粉条，粉条吃水。
　　4、加料。鱼入锅炖约25分钟后，加入粉条、土豆和榛磨，粉条不要紧贴锅底以免粘锅。10分钟后加入切成大片的豆腐、白菜，白菜可以整片放入，五六分钟后关火出锅。一定要用稍大一点的盆来盛，这样吃起来才够气氛。
　　鱼类中含有大多数食物不具有的dha、epa以及卵磷脂，这些物质有促进神经细胞生长，加强神经递质传递活性的作用，是十足的健脑食品。补充大脑营养，请记得及时吃鱼哦！
  想要做好餐饮，在选址方面要注重，同时要做好菜品、宣传，这些都是一些基本工作，除此之外服务也很重要。因为现在人们出去吃饭，更多的是想要享受到一种优质的服务，感受到像是在家吃饭一样的温暖。所以餐饮加盟企业的服务质量十分重要，而服务人员则决定了服务质量，那么餐饮加盟企业的服务人员要做到哪些呢？
　　1、勤快。在餐厅经理的领导下工作，做好包桌、零点的接待服务及卫生清扫工作。保持餐厅的卫生，做到无蚊蝇、无灰尘、无杂物，无异味，使餐具炊具清洁完好。
   2、认真。做好开餐前的准备工作，检查餐厅设备、餐具是否完好使用，按照规范要求配备用具，布置台型、美化环境。
　　3、有涵养。文明礼貌，热情待客。做到来有迎声、去有送声，微笑服务，耐心解答就餐者提出的问题。
4、外表端庄大方。注重个人仪表仪容，保持服装整洁，疏妆好自己的发型、站立端正，面带微笑。
　　5、严于律己。严格执行服务规范和操作程序，掌握好上菜时机。根据菜肴种类按顺序上菜。要准确清楚的报上菜名，主动介绍饭菜特点，掌握上菜速度。
老家大锅台厂家介绍喝水的误区
   水是我们生活中不可缺少的，同时我们的人体也离不开水，我们都听过每天喝八杯水有助于健康，关于这种说法是存在争议的，其实关于喝水这一问题有着很多的说法，但是我们不知道是否真的是正确的，对此有很多人都会有疑问，为了解答广大朋友的疑问，鑫火旺大锅台厂家讲解的喝水的一些误区。
每天要喝够8杯水才健康？
   相信不少人都听说过这种说法，为了“健康”或“美容”，每天都要喝够8杯水。对于这种说法，陈祖辉主任表示，这并不科学。每天喝8杯水，关键是多大的杯子。杯子的大小不一，不能用作每天喝水的度量单位。
   那么，一天喝多少水好呢？喝水不能量化，喝水过多也有危害，人体水分的补充一定要个体化，根据每个人的体积大小、运动量、排汗量、排泄量等不同来界定，每个人应喝多少水都有不同的标准。是否要喝水也要根据自身的感觉来判断，口渴、嘴唇干燥、手指甲处起皱纹等可能是缺水的表现，要及时补水，但是不要等到口渴才喝水，也不要说每天非得喝够十杯、八杯。

---

襄阳鑫火旺金属制品有限公司
胡先生
13467769156
湖南 衡阳 南岳区