1.合理的饮食
这一点看似普通，其实对于疤痕的恢复起到的作用是很大的，日常饮食以营养为主，清淡为辅。避免辛辣刺激性的食物，多吃具有美白效果的食物，如薏仁、樱桃、豌豆、番茄等新鲜果蔬，让皮肤白里透红，疤痕颜色减淡。如果饮食上没有禁忌，辛辣刺激食物吃多了不仅会影响疤痕修复，还有可能引起疤痕增生，所以这一点一定要特别注意。
2.出门不防晒
紫外线是造成皮肤问题的一大因素，尤其是对于皮肤有疤，有痘印的朋友来说，想要疤痕痘印淡化，防晒工作一定要做好。防晒要在出门前二十分钟涂上，才能发挥出效果。涂的量要足，抹脸上大概一个硬币大小的量。随身带把遮阳伞也很有必要，伞可以帮助你抵挡很大部分的紫外线，这样也可以帮助疤痕颜色更快的淡化。
当然，除了以上两方面要注意的同时，找到一款安全有效的疤痕修复产品也是非常有必要的，您可以京东搜“芭诗丽疤痕膏”了解一下，相信这一款非常实用的疤痕修复产品对你一定有不小的帮助。
其实，生活中你也可以自制一些淡疤淡印面膜：
祛疤小偏方一：蜂蜜双仁面膜
原理：冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命e、维他命b6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。
做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
祛疤小偏方二：红酒蜂蜜面膜
原理：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。