让你受益一生的口才训练方法：辅具训练是借助于技术性的器具进行锻炼的一种模式。如对着镜子或使用录像机纠正各种不正确的姿态。眼睛应如何扫视、直视、点视，如何逼视、怒视：如何转身，两手如何安放，挥舞手臂时的角度、力度和速度如何恰到好处：站立讲演时身体的站法、角度怎样才适当;口型及脸部表情怎样自然，喜怒哀乐的感情运用，形象是否逼真等等。
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公众讲话必须做到的要点：1、有1定的即兴语言组织能力1)无论任何场合可以迅速构思，张口就来，而且符合场合和身份。2)面对答辩、面试、辩论、讨论、即兴提问等场合能够思路清晰，准确表达。3)能够互动到位，有1定的脱口秀能力，能够控场，善于化解听众对抗，引导到位。
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话多不如话巧，永远不能说出口的话：1不说怨话人在不满意的时候，经常说出一些抱怨的话，怨恨同事，怨恨朋友，甚至怨恨家人。你经常讲抱怨的话，被别人听到以后，借题发挥、搬弄是非，zui后自己自食苦果，何苦来哉。怨话，伤了自己，累了别人。生活挫折多，再苦再难，自己努力是正道。做人做事，看淡得失，顺其自然。没到来的幸福，都会在路上。2不说闲话闲话，浪费自己的时间，影响别人的生活。
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如何处理好与身边人的关系：1看人长处人无完人，每个人都有缺点，如果你总是盯着别人的缺点不放，你们的关系肯定好不了。反之，学会换位思考，多看别人的优点，你就会发现，越看别人就越顺眼，就能与人处好关系，就懂得用人所长。一枝独秀不是春，百花齐放春满园。只有懂得与人友好相处的人，才能成事。懂得用人所长，你也就拥有了领xiu的素质。2 帮人难处就是在别人困难的时候，伸出你的援助之手，可能是举手之劳，也可能需要1定的付出，只要力所能及就好.