其实，当家庭希望有宝宝时，还是有很多快速怀孕妙招的。但是，身体健康是最重要的前提。因为有很多新妈妈因为没有照顾好身体，经常出现宝宝胎死腹中，宝宝发育受到影响的情况。虽然说到这样的话题显得很沉重，但是却是警醒大家的事实。那么准妈妈们应该怎么做，才能快速怀孕，并且保证宝宝的发育和健康呢？
大家都知道，研究是影响人身体健康的重要物质。大量研究数据显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。另外，研究表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。实际上，不仅仅是因为大人吸烟会危害宝宝的健康发育，即使是吸二手烟，也很容易影响受孕几率。所以，专家建议准妈妈应该在孕期避开烟酒。此前，若是担心已经受孕而不自知，应该在月经周期的最后2州不要喝酒抽烟。
快速怀孕妙招其实更重要的是拒绝咖啡因，控制体重，选择健康食品。研究表明，摄入过多咖啡因不仅会阻碍孕期所需影响铁唔知道吸收，更会有死胎风险，受孕要拒绝咖啡因产品，如茶，可乐等饮料。一般情况下，体重在在标准范围内的女性，受孕几率会比较高。据了解，身体质量指数bmi低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。
快速怀孕妙招中选择健康食品有着至关重要的作用。俗话说，一人吃，两人补。母体摄入的营养更多的是为未来的宝宝准备的。每日尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含钙质的食品，如牛奶、加钙橙汁和酸奶等。但是有研究显示，鱼类虽然含有大量蛋白质，但是如旗鱼，方头鱼，汞含量过高对胎儿大脑发育有很大危害。所以，在饮食方面要非常注意。同时，规律，健康的运动更有助于快速怀上宝宝。
可以说现在连怀孕都充满风险。现在太平洋保险公司推出的“怀孕险”，仅仅50快险费。在投保期间不仅可享受7*24小时女性健康电话咨询服务，3个月内怀孕还可获500元津贴。但是，要提醒大家的是，“怀孕险”只有在12月24日才能够购买，与官网推出一年期意外、旅游、家财三款产品做年终促销，很好的营造了家的氛围。
总而言之，想要快速怀孕，并且保证宝宝的健康发育，就要先保证身体的健康状态好。尽量避免对宝宝发育有害的物质和食物，环境。同时，为自己投一份“怀孕险”，更是物超所值。机会可是只有一次，准妈妈们可不要错过了哦。
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