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比较常用的内鞋垫的价格一般是十几块钱，更便宜的只要几分钱或几毛钱。当然几十上百的内鞋垫也有，不过总体来讲，加一双内鞋垫在现有的鞋子上的成本比买一双上百或几百块钱的内鞋肯定是划算多了。  优点一：价格便宜。  与鞋相比，鞋垫的优点与缺点  鞋垫的优缺点及选购要点  
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2、回家后，应将鞋垫放在通风的地方，或用吹风机将鞋彻底吹干，如果实在没有时间，可以用门除鞋臭的除臭剂喷在鞋垫上。  1、撒点盐在鞋垫上，可以吸汗和除臭。  怎么去鞋垫上的臭味  鞋里面是一个密闭的空间，很容易由于脚汗而变得湿乎乎的。鞋里有异味，主要原因是汗脚、脚臭引起的。  
无论什么年龄段的男女生都希望自己有较高的身材，这样看着很高挑。但是随着年龄的增长，有些人的身高已经停止了增长。看着自己矮小的个头，很多人选择了鞋垫。那么，到底鞋垫有哪些优缺点以及怎么选购鞋垫呢？  
矫形鞋垫适用拇趾外翻者、足部病变者、足部病痛者、足跖球疼痛者、足部弹性丧失者、胫骨结节骨骺炎者、跟腱炎者、内侧膝关节痛者、内翻扭伤者、儿童脚跟疼痛。骨突炎/跟骨骨突炎者、胫夹者、籽骨炎者、外侧疼痛和前足外翻畸形者、拇趾活动受限者、足部溃疡及畸形者、背部疼痛和双下肢不等长者、阿契里斯跟腱痛及前脚低疼痛者。  2、矫正鞋垫的  
深圳市迪思美科技有限公司研发出一种新型环保“活性炭”鞋垫，由无纺布(透气、干爽、降解)“活性炭”颗粒(吸味、杀菌）组成的鞋垫，是解决人们脚部卫生、、杀毒、吸臭功能。使足底长期保持干爽舒适状态，并可预防汗脚、臭脚、等。长期使用能有利于保护脚部的卫生和健康。吸纳汗渍，保足部干爽，永除异味。本产品，是环保“活性炭”鞋垫，产品卫生、安全、可靠。鞋垫使用周期为10天，换一双能确保您的卫生与健康、经济实惠，长期使用能有利于保护脚部的卫生和健康。鞋垫只适用与它所适合在的地方，当然舒适才是重要的。  pu类和eca材料的鞋垫，都是塑料制品，这类鞋垫适合在皮鞋中使用，皮鞋一般都是使用这类型材料的鞋垫，薄，不会让皮鞋穿的不自然。  
所以眼镜的作用其实就是帮助我们矫形我们因为各种原因而导致变薄或变厚的晶状体而设计的，佩戴合适的眼镜，可以避免这样的情况继续变得严重。足部矫形支具（鞋垫）的作用也是如此，定制后的鞋垫首先可以帮助我们支撑足，可以帮助我们缓冲身体对足的压力，特别是穿高跟鞋的女性，更可以有效缓解对足大拇指的压力，预防或缓解足大拇指外翻的发生或加重。  
1.双手平行伸直扶墙，一条腿向前一步呈步状；另一条腿向后一大步伸直，绷直小腿。双脚着地，保持不动停留30秒，双替进行。  后再2个简易的小方法，可以有效缓解脚跟痛哦。  缓解脚跟痛的方法  无论你挑什么鞋垫，一定要试穿，看其曲面是否服贴你的脚，在跑跳时是否有异物感，动作不顺，是否会让你的脚在鞋子内滑动。  
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