1.产后修复瑜伽可恢复窈窕好身材减少腰部、腹部、臀部、腿部的赘肉，改善血液循环，恢复皮肤张力及减少脂肪囤积，进而达到瘦身目标。因产后体内各关节组织松弛，所以因遵循专业瑜珈老师指导，以避免运动伤害。2.产后修复瑜伽可改善不良姿势孕妇因为生理上的改变而易产生不良的姿势，如身体重心前移、颈椎前凸、肩夹骨前拉、骨盆前倾、重心移至脚跟等。而产后又因抱婴儿使重心前移，所以易引发产后颈、背、骨盆及脚跟痛。3.产后修复瑜伽可重建腹部及骨盆底肌肉张力生产后，腹部肌肉组织松弛且张力变弱，瑜珈训练可以加强恢复，强健腹部及骨盆肌肉，以增加骨盆内器官支撑力量，预防压迫性尿失禁的产生。4.舒缓产后心理压力、减轻产后精神负担、增加产妇信心!医世家月子庄园咨询热线：0592-2086209/0592-2563098地址：厦门市思明区云顶莊园/黄厝黄厝路577号之13（阳光海岸小区）网址：

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徐女士
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