坐月子期间绝大多数新妈妈月子里大部分时间会在居室内度过，所以最1好能在新妈妈出院前给家里来一次彻底的大扫除，有条件的话可以更换寝具。如果实在没有精力，我们可以做好地板、家具和两米以下的墙壁的清洁消毒工作，然后彻底通风换气，同时记得认真消毒卧具。当产妇回到家中后，一定要保持坐月子用房间温度、湿度适宜。冬天温度要保持18~25度，湿度要保持30%~80%。夏天温度要保持23~28°c，湿度要保持30%~60%。建议在产妇房中放置一个测试温度和湿度的仪器。
1.如果温度达不到，可以选择空调或风扇，只不过不管选择什么方式，都不要让妈妈和宝宝对着风口吹。
2.使用风扇时，可将风扇开最小档对墙吹。
3.也可以选择将冰块放在盆里降温。
月子餐进补三阶段
月子专膳是根据产妇产后恢复三个阶段生理特点而设定的。
第1阶段：平补周（不宜大补）
月子专膳以主要排除子宫恶露、身体老废物，帮助子宫恢复机能、利水消肿，调整肠胃吸收功能。修复伤口，促进乳汁分泌，及调节产后汗腺分泌旺盛引起的不适症。代表食物：猪肝汤、蔬菜汤、红豆汤、花生猪脚汤
第二阶段：温补周
月子专膳以调节体内分泌系统，促进新陈代谢，预防产后掉发、腰酸背痛。以固腰补肾、补血为主，镇定产后心情，帮助睡眠。代表食物：猪腰汤、青木瓜汤、杜仲茶
第三阶段：热补周（产后第三至第四周）
月子专膳以渐收恶露期，补元气、气血、防燥热、治腰酸。弱减热量调理，避免情绪失调，补心养神。改善体质、增强免疫力、排毒养颜，并有淡化色斑和妊娠纹、重塑曼妙身材等功效。代表食物：麻油鸡、加味四物汤、膳牛肉汤、红苋菜
会所专业护士组成的护理团队全天候护理母婴健康，秉承“体贴疼爱，照料呵护”的服务理念，提供集产前指导、产褥期护理、产后康复指导、新生儿护理、新生儿早教、育婴指导等于一体的母婴专属高品质健康服务。