西安游泳教练培训、游泳培训、少儿竞技游泳培训班

小龙游泳和陕西省体育行业职业技能鉴定中心保持友好的关系，每年帮助报考国家游泳指导员和救生员提高游泳及救生员技能，提高通过率，并且可以直接推荐到西安市各大游泳场馆就职，能力强表现好的教练员还可以推荐到发达地区进行游泳教学训练工作。
在游泳中，拉伸运动不但是很好的热身运动，也是适合游泳后的放松运动。千万不要小看了这个小动作，它可以让你免受游泳时因为抽筋、拉伤等运动造成的损伤，还能让全身紧绷的肌肉松弛下来。
想要学游泳，平时可以多亲近水，以消除对水的恐惧。水和陆地的区别，一是呼吸方式，二是在水中没有支点。所以，平时可以在这两方面做些准备活动，如洗脸、洗澡的时候，像做游戏似的让自己的头埋进水里，适应水的浮力和阻力。
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