健康小常识
 人体在生长发育和代谢过程中每天都需要大量优质蛋白和必需的脂肪酸。素食中除了豆类含有丰富的蛋白质外，其他食物中含量均很少，而且营养价值较低，东莞蔬菜配送，不易被人体消化吸收和利用。
  但这并不是在提倡拒绝蔬菜改而食肉，如果那样的话无疑是走向了极端，因为单一的食肉或食菜都是不利于健康的，只有荤素搭配的膳食才是科学平衡的膳食。对于中老年人来说，东莞，所食用的副食品应保持多样化，不偏重于荤也不偏向于素。样样都吃一点，搭配得恰到好处，体内营养物质可以平衡，才是人体的最.佳状态。
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吃冻豆腐有助减肥，东莞食堂承包，新鲜的豆腐经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪，东莞膳食管理，达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻，但是营养成分不会受到破坏，不会造成明显的饥饿感。所以，多吃豆腐，尤其是冻豆腐，对于许多急于减肥的朋友是很有益处的
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黄先生
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