沃禾泥农业售卖产品介绍：冷榨亚麻籽油怎么吃。1、做馅料，包子，饺子，馄饨，馅饼都可以放2、凉拌菜，调拌凉菜的时候都会放油，这个时候冷榨亚麻籽油正好排上用场，放上一小勺，再混合点别的油一起使用。3、在各种做好的汤里放入一些亚麻籽油，更能增加美味
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沃禾泥农业售卖产品介绍：黄金亚麻籽怎么吃注意事项：含有水溶性纤维，遇水后会粘在一起，所以不宜用水清洗，你可以用干净的湿布擦试，然后凉干即可对任何人来说都可以吃，不分男女老幼，对身体都有很大好处。但是应该适量，比如一天吃30克左右是比较合适的量。
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沃禾泥农业售卖产品介绍：亚麻籽油的食用方法：煮汤：煮清淡的蔬菜汤，在煮完后加入一匙亚麻籽油，能使汤更加清香鲜美。凉拌：各种蔬果凉拌菜都可直接加亚麻籽油，会使菜肴保持原味、色泽光亮、口味清新美妙，食用更加营养，将菜肴的原味及特色发挥到极至。
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沃禾泥农业售卖产品介绍：冷榨亚麻籽油怎么吃。1、炖菜，炖肉等可以搭配其它油一起使用2、在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油，增色又调鲜3、以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点，清香宜人4、在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用，营养新时尚5、直接服用，成人每日摄入15-20ml，儿童酌减至5-10ml
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