自制红糖发糕，做法简单，松软香甜，比外面买的红糖枣糕好吃多了 食材：面粉300克、红糖100克、酵母5克、水300克、红枣6个、蜜枣4个。 做法:1、材料备好，红枣去核掰两半，蜜枣切两半。 2、300g温水把红糖化开。 3、把酵母和红糖水混合到一起。 4、把红糖水倒入面粉中搅拌。 5、搅拌成无颗粒。 6、 模具涂油，倒入模具中发酵。 7、大概一个多小时发酵成原来的两倍大，摆上红枣，蜜枣。 8、然后上锅蒸30分钟途中不要开锅盖，关火稍微闷几分钟就可以了，晾凉脱模。 9、切块即食，咬一口，有红糖的香甜，软软却很有弹性。
河池红糖块
红糖才是真正的养生宝贝，你还以为只有女人才需要它吗？ 红糖在生活中很常见，不光是作为一种调味品，还有很多。在古代有“女子不可百日无糖”的说法，其中的糖指的就是红糖，那么红糖有什么样的神奇功效呢~ 红糖—功效 1 补虚 红糖中含有大量的葡萄糖，吸收利用率高，可以在短时间内快速补充体力，对年老体弱，特别是大病初愈的人，食用红糖可以达到很好的疗虚进补之效，老年人常食用红糖还能缓肝、利肠通便。 2 补血活血 红糖中含有的微量叶酸、铁等物质可以加速血液的循环，体内的造血细胞，增加血容量，特别是经期中容易痛经的女性，可适当喝些红糖水，有补血活血的功效。 3 红糖中的少量电解质和抗氧化物质，可以维持机体的水液代谢，抵抗自由基，排除细胞的代谢产物，维持细胞的正常功能和新陈代谢。 4 护肤 红糖中含有大量的氨基酸和纤维素，可以快速修复表皮和真皮的纤维结构，补充肌肤营养，促进细胞再生。 5 抗衰老 红糖中的硒元素是抗氧化的“排头兵”，可以很好的、预防癌症和心脑血管疾病等
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_红枣红糖核桃饼干的家常做法_下厨房 一款非常好吃又补血的健康小饼干，非常适合女性朋友。 图片的量是方子2倍的量。每个人的口味不一样，红糖的量我只是给一个参考值，我觉得做出来并不是很甜，红糖本身是补血的，跟红枣搭配可以充份
很多人在喝豆浆的时候喜欢加一些糖，特别是一些女性喜欢加红糖，但其实豆浆和红糖一起食用会大大破坏豆浆的营养成分。豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。因此喜欢甜味豆浆的女性选择白糖或冰糖，尽量不要在豆浆中加红糖了。
红糖不能和什么一起吃？以上养生之道网介绍了与红糖相克的食物。其实喝红糖除了以上食物不能搭配外，与一些食物搭配着吃效果更好，如在红糖水中加入银耳、枸杞、红枣或者红豆一起煮，有利尿的功效，能缓解腹胀；红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。红糖煮荷包蛋能让老人面色红润、有精神，红糖泡桂圆干可以改善睡眠。
红糖食谱[9]红糖鸡蛋摊饼 即便是新手也能操控自如的红糖鸡蛋摊饼，一盘嫩嫩甜美的红糖鸡蛋摊饼让你的舌尖忘却这浓浓的夏日，享受早餐与下午茶的宁静。 ” 用料：红糖 ---5大勺 鸡蛋---1个 面粉---100克 辅料：菜籽油---少许 水---适量 1、 备好材料，红糖、面粉、鸡蛋、菜籽油 2、 倒入适量水，用筷子充分搅拌均匀，用大汤勺背将结块的面块压开，使之均匀成糊状 3 倒入适量水，用筷子充分搅拌均匀，用大汤勺背将结块的面块压开，使之均匀成糊状 4 倒入面糊，通过对锅的迅速操控，配合锅铲儿，使其摊开呈圆饼状 5 倒入面糊，通过对锅的迅速操控，配合锅铲儿，使其摊开呈圆饼状 烹饪技巧 1、调面粉时注意水量控制，一般用勺子舀有缓慢流下来即可，不要过稀或过稠，多试几次会很快掌握； 2、摊饼的口感可以自由掌控，嫩一点就少煎一会儿，脆一点就煎焦一点。