总的来说，燕窝具有保建和医疗的功效：
滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。
缓解肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；缓解胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；缓解气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。
从性味看，燕窝性平味甘。
从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经。
从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。
烟台涵优食品有限公司总部位于美丽美丽的海滨城市烟台，是一个集燕窝进口、产品研发、生产加工及连锁经营为一体的燕窝公司。本公司主要负责燕窝产品的研发与生产。我们在烟台建立了食品生产标准化的干燕窝分装洁净厂房，拥有先进的即食燕窝深加工技术和全自动流水线设备、检验检测实验室与专业的产品技术团队，专业从事干燕窝分装、即食燕窝生产，为每一份燕窝产品的卫生和质量保驾护航。
涵优燕窝作为一个为客户提供专业、放心燕窝的口碑品牌，主营产品包括印尼燕窝、鲜炖燕窝、花式燕窝、新西兰花胶、鲜炖花胶等。涵优燕窝立足于自身行业经验、技术、资源优势，深刻地了解燕窝价值，通过研究、探索，推出了即炖、即食两大系列产品，随时随地，奢享燕窝时尚新生活。公司将以诚信、求实、专注、专业的精神，以造良心产品、做口碑企业为核心价值观，将企业信誉放在首位，竭诚为客户提供一流的燕窝产品和服务。
吃燕窝可以延缓衰老：
01改善记忆力减退
女人四十岁后，记忆力会大不如前，总是会丢三落四、忘东忘西。燕窝中的唾液酸，能促进神经突触的生长。搭配核桃食用，能提高记忆力，为头脑“充电”。
02增强免疫力、增进视力
二十岁时，可以肆无忌惮地通宵熬夜，到四十岁时，天气稍有变化就容易感冒发烧。吃燕窝补充唾液酸，能增强人体免疫力，将流感“拒之门外”。搭配蓝莓食用，除了能提高免疫力，当中的花青素还能增进视力，令肌肤光滑有弹性。
03嫩肌润肤、延缓衰老
四十岁后的肌肤容易缺水干燥，从而出现细纹和皱纹。吃燕窝能补充肌肤中的营养，增加肌肤弹性和水润度，预防和改善细纹皱纹的产生。搭配红枣、银耳食用，既能补充胶原&蛋白，令肌肤更具弹性，还能保持脸色自然红润，不化妆照样能做个冻龄美人!
04促进新陈代谢
女人到了中年，容易出现月经&不调、失眠乏力等现象，影响健康。每天吃燕窝，能促进体内新陈代谢，调节微循环，改善月经&不调的症状，搭配苹果食用，能补充膳食纤维，防止便秘的发生，苹果中的维生素和镁，还能强化骨骼和延缓衰老。
青春期吃燕窝的好处：
女孩子进入青春期，第二性征逐渐开始发育，并出现月经初潮，让许多妹子烦恼几十年的痛经便会出现。
女性在经期会流失大量血液，在经期前后食用燕窝，能够补充女性在经期流失的蛋白质，还能补充钙、铁、钾等微量元素，防止贫&血。月经&不调的情况也能通过燕窝进行食补，燕窝甘淡平，不同的体质也能够放心食用。
女性在25岁后，脸上会出现一些细纹，如果是平时经常大笑成“表情包”的妹子，更会容易出现抬头纹，然而无论敷多少面&膜和用多少化妆品，都收效甚微。在这个时期食用燕窝，能够减少脸上的细纹，回复肌肤水润，光泽度和弹性逐渐回到18岁时的样子。
更年期吃燕窝的好处
更年期女性总是会出现失眠多梦，焦虑不安，记忆力减退等问题，这时候就更需要食用燕窝调理了。
燕窝中的唾液酸是大脑神经节苷脂重要组成成分，适当补充唾液酸，对更年期症状的改善和中老年容易患上的老年痴呆、帕金森症等神经系统的预防都有重要的作用。
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