豆制品的延年益寿之道。马上过年了，餐桌上少不了大鱼大肉，美味在口的同时，豆干网的小编还是建议大家多吃蔬菜类和豆制品类，豆类蛋白具有对健康独特的优点。豆类经过加工发酵制成的各种豆制品，如豆浆、豆腐脑、豆腐丝、豆干等，对消化功能就更适宜了。
首先，豆制品突出的特点是含有人体必需的八种氨基酸，其中赖氨酸是谷类中没有的，食入后可以补充谷类中缺乏的赖氨酸。赖氨酸在体内可以和其他氨基酸成龙配套，合成新的蛋白质构成体组织。据统计，人体蛋白三个月就要更新50%，如天长日久蛋白质缺乏就会抗病能力下降，给健康带来威胁，对老年人本身合成减少的情况下就显得更加重要。
其次，豆制品所含的不饱和脂肪酸----亚油酸很高，不含胆固醇，而含豆固醇，能阻止胆固醇在血管壁沉积，降低胆固醇含量。它还含有磷脂，而磷脂是人体细胞的重要成分，对神经活动有重要的作用。豆制品还含有丰富钙、磷、钾、镁、铁、锌等无机盐微量元素，也含有较多的b族维生素和维生素e，对预防老年骨质疏松、延缓皮肤衰老、调节神经、易疲倦等均能起到一定的作用。因此，多食豆制品有利于健康长寿。
这么多营养，所以说豆制品是延年益寿的好食品。想要了解更多的豆干豆制品信息，可以关注下中国豆干产业网（dougan.99114）哦。中国豆干产业网是专业的豆干网上交易平台,为各大豆干采购商提供豆干价格信息,这里还有来自各地的豆干加盟商,还能给大家提供热门的豆干批发信息,是豆干行业品牌宣传不可错过的b2b平台。