霾天时，大气中的气溶胶使空气混浊受污染，进入人体后不易排出，停留在肺泡，会造成危害。长期吸入易致鼻炎、支气管炎等症。慢性支气管和哮喘病人在霾天长期停留，病情会加剧。霾天还会使人们心情灰暗压抑，影响心理健康。气溶胶颗粒凝聚后悬浮在空中，还会造成人视程障碍，甚至引发交通事故。
对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
那么如果要一个好的养身环境那就数当下流行的盐疗养生房了，盐是生命之源，是健康之本。在国外，很多家庭都用不同类型的盐来沐浴；在国内，盐疗作为一种新颖时尚的休闲方式，也越来越受到人们的追捧，究竟什么是盐疗？它有什么样的作用和功效？ 以下将带你感受盐疗的独特魅力，全新体验美丽，健康和快乐！
经加热的精盐对人体有极大的益处，可以促进人体血液循环，并且加热后的盐具有一种天然的负离子散播功能，可以有效改善室内空气质量，带给我们洁净的空气和健康的呼吸，能有效改善哮喘等呼吸系统疾病，改善情绪波动、抑郁情绪、慢性疲劳，缓解精神紧张状况等。通过埋盐、盐袋热敷来软化皮肤角质层，深层清洁肌肤，祛除多余油脂和老化的角质层，促进皮肤新陈代谢，达到美容效果。
? ?盐疗是一种新的治疗方法，就是把有支气管疾病，哮喘等疾病的患者在一个用盐盖的房子里呆上一小时左右，帮助病人改善呼吸、加速身体康复、增强营养吸收和保健，效果很明显。