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练习瑜伽的好处：
1、促进血液循环。
2、有助排出体内毒素。
3、健身，自然又全面的健身方式。
4、令身体和心灵重拾平静；舒缓压力。
5、提升您的自我形像，重拾自信。
6、保持深层而一致的呼吸，掌控心灵状态。
7、调节体重：帮助身体排毒，加快新陈代谢，是一种健康的生活习惯，您更会因此而戒掉暴饮暴食的习惯！
8、有助加强心脏功能燃烧过多脂肪同时加速身体的新陈代谢。
美嘉舞蹈的特色：教学时间、合理得当，拥有高超的师资力量，所谓名师出高徒，美嘉舞蹈认为一个好的舞蹈教练培训学校，授课导师在5人以上，所有导师必须都有丰富的教学经验，从业导师要求在5年以上，教练班带课在3年以上，学员在学习期间可以向不同风格的导师学习不同的专业舞蹈技巧。美嘉国际瑜伽会所，是以瑜伽为主，同时开设肚皮舞、少儿舞蹈以及vip健康管理私教课程（包含改善亚健康，颈肩腰背膝盖康复理疗，压力疏导等课程）为一体的高端专业瑜伽会所。
美嘉国际权威课程：
★ hatha yoga (古典哈他)
★ iyengar yoga（艾扬格瑜伽）
★ ashtanag(阿斯汤加瑜伽)
★ yin yoga（阴瑜伽）
★ hot flow yoga (流瑜伽)
★ hot yoga(高温瑜伽)
★ air yoga（空中瑜伽）
★ pregnant yoga（孕产瑜伽）
★ yoga wheel（瑜伽轮）
★ fast yoga（断食瑜伽）
★ ball yoga（塑球瑜伽）
★ hatha yoga with cleanings(哈达瑜伽洁净术)
★ breathing system(调息、呼吸法)
★ （收束契合法）
★ chanting mantra(唱讼)
★ mediation(冥想)
★ anatomy（解剖学）
★ nutrition（营养学）
济南美嘉国际运营期间，在行业内具备良好口碑和影响力，为了更好的普及及推广，使更多人能脱离亚健康状态，充实工作之余的闲暇生活，养成科学良好的生活习惯，我们致力于打造国内一流的舞蹈专业会所，打破传统单纯教学的模式，让您在收获健康身体的同时，更收获一种良好的生活理念、生活习惯及高端人脉圈。
济南美嘉健身服务有限公司
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