中国古典舞训练上的特点：
1、外形的特点
(1)除直立外，拧、倾、圆、曲的外形特点是区别于其他训练的外部特征。
(2)以躯干为核心的重要特征，是完成中国古典舞舞姿以及古典舞技术技巧的重要环节。
(3)各类舞姿在规格、要求上的特殊性构成的中国古典舞鲜明的风格性。
2、素质能力需要的特点
由于外形特点以及技术技巧的需要中国古典舞需要大幅度的软开能力(柔韧性)和全面的素质能力，它对头、颈、肩、胸、腰、髋、上肢、下肢各个部位的回旋幅 度要求很大，同时所需要的不仅是软开度而且还要求具备力量，因此刚柔并济是中国古典舞素质能力需要的特点和训练上追求的目标。
3、中国古典舞的用力方法和运动意识的特点
以腰为轴，以胯为本，以脚为根是中国古典舞的发力方法和运动意识，缺少或根本没有这种用力方法和运动意识就不会达到中国古典舞的审美要求。
4、中国古典舞的连接特点
平圆、立圆、8字圆是中国古典舞所有连接特点，而8字圆又是各种转换连接中的必然过程，是转换的衔接点，在运用过程中有时是局部的，在审美上它是一个弧 线，离开了弧线也就没有了圆，没有圆就没有了动势，而缺少了动势的动作变化就是相加的，是生硬的，就会不顺、不圆、不流畅自如。
舞蹈高考培训提醒学好舞蹈的五大忌
一、忌忽视音乐（节奏）：
学生在开始学时，往往只重视技术动作的学习，缺乏音乐作用的认识，学习中常常出现动作与伴奏音乐脱节。因此在学体育舞蹈时，要加强音乐修养，深刻体会音乐风格与舞种风格，表现音境的内在联系。
二、忌眼高手底：
有的同学在接触舞蹈之后就开始想象，高难度漂亮的技巧与剧目，但是你们不要忘记了那些东西都是由基本功中提炼而来的，基本功不过关你什么都做不好，所以一定要打好基础才行。
三、忌急于求成：
初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作无疑如同“废品”，习以为常之后，要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应精雕细刻，循序渐进！
四、忌忽视姿态：
学生在学习舞蹈时应该注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态
五、忌耐性不足：
舞蹈是很残酷的，舞者要忍受常人无法忍受的痛苦，这是一种磨练，舞者面对的是坚持和放弃，努力不一定会成功但放弃一定会失败，很多人接触舞蹈之后怕苦怕累放弃了，舞蹈不是一天两天就能练成练会的，是需要时间和毅力来积累的，你们今天的付出决定了你们明天的收获。想要成为一个合格的舞者，首先你要做到的是忍耐，如果做不到我劝你放弃！
最值得关注的两个艺考政策变化
*一个，今年全国范围内有一些高校取消了艺术类校考。
根据相关消息，未来全国范围内单独组织艺术生校考的院校还会持续减少，最终可能只保留31所独立设置的艺术类院校和13所参照独立设置本科艺术院校具有单独校考资格。
第二个是艺考生文化分比重加大，录取线不断提高。
今年的艺考形势依旧很严峻，多数省份预示今年要进一步提高艺术类专业文化课录取分数线，江西省更是直接出台政策，对省外院校录取分数提高20分，江苏省近三年艺术类文化分更是一年比一年高，加上各大院校的招生门槛提高，所以现在已经不再是“专业优秀、艺考无忧”的时代了。
舞维方文化艺术交流
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