商丘母婴护理市场
产后护理恢复事关女人一生，其中月子餐是产后恢复的关键。需要注意的是月子内避免过量摄取营养。很多妈妈为了恢复身体，毫无顾忌的吃各种营养食物，这种反而不利于身体恢复，还会使身体肥胖，影响心理健康。过量摄取营养还会导致身体代谢失调率。
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妈妈刚产下婴儿时，是不能吃饭的，要等排气之后才能吃饭；坐月子期间，妈妈是不能吹空调的；坐月子时，妈妈也不能受累，诸如此类，月子期间需要注意的很多，这还只是月子护理的一部分。产后恢复也是月子护理的重要组成部分，什么都做好了，月子护理的目的也就达到了。
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坐月子期间能不能洗头？有的人三天不洗头，头发就成缕；有的人一天不洗头，头发就贴着头皮。不洗头就难受，洗了又害怕留下后遗症。坐月子期间究竟能不能洗头呢？产后，妈妈会很容易出汗，这样头发就很容易脏，为了个人的卫生和身体的健康，头发是要洗的，注意保暖就行。
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