宁宁钢管舞健身培训承诺：既使您没有舞蹈基础，只要你爱好运动，你向往健康，我们会为您量身定制训练方案，使您在短时间成为一名优秀的舞者。创新无止境，北京梧昌文化发展有限公司将把追求优质的行业服务作为一项事业，并将在北京乃至全国开创行业服务新模式，在企业服务的领域中开创辉煌。
少儿钢管舞培训
钢管舞的基本动作：单手反转：只手拿管，顺着正方向走圈，借助转的惯性和腰部的力量把自己整个身体向前抛送出去，身体抛得越远越高越好，身体回来时千万不能碰到钢管，而是和钢管保持距离向着一个方向转动，转的时候全身放松背朝管，双腿落地时手反拿着管子，双腿微开跪在地上。
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钢管舞的基本动作：直腿小飞：第四步左脚向右45度抬起，右脚蹬地。双手与钢管成三角形，(身体远离杆)两腿申直尽大打开到极限，顺时针旋转2-3圈。正v小飞：第四步左脚向右45度抬起，右脚蹬地。双臂与钢管成三角形，(身体远离杆)双腿向上抬起平行与地面，绷腿尖，申直双膝。顺时针旋转2-3圈。
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钢管舞的基本动作：正转—反转：当正转将转落地面时，右脚点地，站直，左腿打直向左90度，顺时针扫腿点地，右脚点地向右45度抬起，成反转转姿。下法：反转下法。正转—左勾脚：当正转将转落地面时，右脚点地，站直，左腿打直向左90度，右手抓高成左勾脚转。下法：左勾脚下法。
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