艾灸注意事项：  1、施灸前要保持心情平静，较大情绪波动后?灰寺砩习摹? 2、要有耐心，不要急于求成。艾灸无论对于养生保健，还是治疗疾病，都要持之以桓?? 3、艾灸后一般无不良反应，但由于体质和症状不同，艾灸初期可能出现发热、疲倦、口干、全身不适等反应。4、艾灸过程中应注意室内通风情况，避免着凉。5、艾灸前后都要喝一杯温开水，有利于艾灸后排毒。  6、温和灸时，艾灸条燃后的烟灰温度也很高，注意不要接触皮肤或衣物。7、掌握施灸的程序。如果灸的穴位必须注意施灸时间，应按先背部、后胸腹，先头身、后四肢的顺序进行。 8、掌握施灸的程序。有些病必须注意施灸时间，如失眼症要在临睡前施灸。不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。 9、要循序渐进，初次使用要注意掌握好刺激量，先小量、小剂量，以后再加大剂量，如用小艾柱，或灸的时间短一些，壮数小一些。不要一开始就大剂量进行。10、防止晕灸。一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等现象，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停止，并躺下卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。 11、对于皮肤感觉迟钝的大人或儿童，将食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度. 12、艾灸后的饮食以清淡为主，不要食用油腻生冷的食物.

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刘亚玺
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