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广州天河区篮球培训专业学校在哪里

2019/1/17 14:20:44发布97次查看
 广州天河区篮球培训专业学校在哪里?【广州体院健于行】专业的篮球培训项目,培训内容包含体能训练、平衡训练、小器械训练、分组对抗训练、心理素质训练、身体矫正训练等,联系方式:13822133327
运球在什么情况下运用最有效果?
①将球运至前场
避免失误,速度快是该运球方法的要点。注意运球过程中篮球不要被对手抢走。
②改变传球方向
特别是在背打时有对方防守阻拦的情况下经常用到,可以改变传球路径。
③从危险的场所逃出
从“双人组合”的拦截,或者从底角脱离出去时常用运球法。
④进攻左右边转换
在转换进攻左右边、从三分球线以外进入三分线以内时非常有效。
⑤突破防守间隙
“防守间隙”就是两名对方防守球员 之间的间隙。特别是对区域防守来说是非 常有效的。迅速运球,穿过间隙,有助于 得分。
⑥带球突破(突破防守)
在只有一名防守阻拦的情况下,通过运球可以突破进而进攻投篮。这时需要迅速、有力的运球。




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