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山东健身器材_通宝体育(图)

2019/1/14 15:09:54发布147次查看
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蹬腿器
功能:主要用于锻炼腰部和下肢的力量
禁忌:有关节疾病者不宜使用蹬腿器
有的老人平时以为有膝关节痛,上下楼觉得腿脚无力等症状,以为用蹬腿器锻炼一下就可以增强腿部力量。然而有以上症状的老人也可能患有髋骨软化症,本来髋关节的负重功能就不好,再用运动强度较大的蹬腿器,很容易损伤伸膝肌群,反而加重原有症状
广州通宝体育有限公司专业生产19年户外健身器材、小区健身器材、健身路径、肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材制造商,室外健身器材已畅销多年同时生产篮球架、乒乓球台、桌球台、运动场地施工多种体育系,免费上门安装,售后全程跟踪
户外健身器材有氧器材
老年人在太空漫步机上加大步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛,易引发脱臼。老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。提示三:不要在太空漫步机上同侧打秋千。此种玩法既没有任何健身效果,一不留神还可能会摔下来。健骑机是一种较适于老年人的运动器械,在玩的时候注意头向后仰,尽量向身体后拉,此举有助于预防和改善颈椎病。提示四:有椎间盘突出症的人一定不能玩健骑机。滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械,但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算,一般的老年朋友在一秒钟内不要超过1.5至2个周期。提示五:运动速度过快会给心脏造成过大运动负荷,有心脏病的老年朋友要十分注意。[1-3] 力量器械增强心肺功能及下肢、腹部肌肉力量;改善下肢柔韧性和协调能力;提高下肢各关节稳定性,对腰肌劳损、髋关节酸痛、下肢活动障碍、肌肉无力、肌肉萎缩等有康复作用
广州通宝体育有限公司专注19年,生产户外健身器材、小区健身器材、健身路径、户外健身器材云梯专业制造商,室外健身器材已畅销多年同时生产篮球架、乒乓球台、桌球台、运动场地施工多种体育系,室外路径转腰器、单杠、双杠、棋牌桌、健身车,可任意组合,品质保证免费设计安装,户外健身路径
户外健身器材的所有器械品类设置,目标群体是大众,户外健身器材的使其具有简单、易学的特点。但是户外健身器材毕竟是器械, 随着全民健身的观念已深入人心。当前越来越多的社区都能看到各式各样色彩鲜亮的户外健身器材,如蹬力器、健骑机、上肢牵引器、太空漫步机、压腿器、转体扭腰器等等,老百姓对此也给予了很大拥护。

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