好处是，和教练车一样，副驾有刹车，一般能避免事故。车有手动也有自动，完全由你选择练哪种类型的车。在联系的过程中，陪驾教练会教你基本行车安全，交规，辨识交通标志，紧急情况如何应对，侧方停车技巧，倒库技巧等。还要就是路面上练时，什么情况都会遇到，教练都会教导你如何操作。教练不会只让你练公路，还有练小路，山路。我个人体验觉得，新手找个陪练还是非常有必要的。找陪练的话建议练五天以上，一天两个小时即可。
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所以我认为是否需要陪练，你自己z能判断。你在驾校驾车时是否自如?平时乘车时，对于各种情况的看法(比如何时刹车，何时观察，何时变道)是否清晰，是否与司机实际操作一致?刚上路难免紧张，但如果你紧张而不慌张，对要采取的行动非常清楚，我认为不需要陪练。另外需要考虑的是路况。北京的驾驶环境还可以，如果上海要直接上路我可能就不推荐---摩托太多太乱。
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各种标志的意义，实地走走隧道、高架、闹市区和混合道路等各种情况，都是非常实用的，对于有一点基础的人来说，经过这几个小时陪驾，城市驾驶的各方面技能就有初步掌握了。找亲友陪练车，主要的不足就是很难根据新手特点提供这样有针对性的训练。另外，对于驾驶技术没有底的新手，配备了副刹车的陪练车，安全系数也稍微高一些。
利益相关 男票在做汽车陪练的创业项目，自己拿本后也尝试了一次陪练。确实有用，以往的考车和城市道路上的实际驾驶还是很有距离，有专业的陪练可以帮助新手尽快上手。但就在我d一次陪练体验结束，发完朋友圈之后很多朋友纷纷表示不需要找陪练，他们就可以帮我免费陪练
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个人经验：我领本十年几乎没开车，当年的驾校以应试为宗旨，整个学习期间几乎没有独立在正常道路交通状况下开过车。今年五一找陪驾开了三个小时，很有用。陪练教练对于本本族的心理把握很准确，就告诉我几个z基本原则，比如遇到突发情况“让速不让道”，超车变道观察和操作方法