其次，父母还应了解和关心孩子，不做施压者。父母应从孩子的心理出发了解孩子的学习状况和真实想法。多关心一下孩子的学习、生活问题，父母应以平常的心态看待孩子的考试，不要一再强调孩子一定要在考试中考出的成绩，或不停地让孩子上辅导班，关键要让孩子在课堂上听好课，学扎实。
另外，父母不应给孩子设定过高的目标。孩子的智力程度、学习状况各不相同，不要急于求成，不切实际地为孩子设立过高的目标。学习是个秩序渐进的过程，只有从点滴的进步开始才会积少成多，促进良性发展。
再次，父母要帮助孩子增强克服压力的信心。人生就是一个不断失败不断成功的过程，只有那些能够克服压力，变压力为动力，变困难为机遇的人才有可能会成功。父母也可现身说法，列举自己小时候或在工作中所遇到的类似困难和压力，自己是怎样困惑，双是怎样解决的，让孩子能够分享自己的经验，并且对孩子来说也会更具说服力，以此来增强孩子克服压力的勇气和信心。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听时去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心。
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