吃水果粉的时间是要在早餐和午餐中间，或者午餐和晚餐之间，特别是下午宝宝午睡起来给宝宝水果粉。
蓝莓粉可增强免疫力、提高身体抗炎能力并预防癌症发生。发炎与氧化压力，是严重致命疾病脱不了关系，包括阿兹海默症、巴金森氏症、糖尿病和心脏病以及退化性疾病，比如关节炎。
最后，蓝莓粉是高度浓缩的产品，比蓝莓更有营养价值，每天一勺，相当于进食224颗蓝莓。直接加入酸奶中、搅拌于蔬菜沙拉中、调入少许水制成蓝莓酱沾饼干即可，一般人群均可使用。
葡萄粉的营养价值：
1、葡萄粉中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素c和维生素p等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄粉对衰弱、疲劳过度大有裨益。
2、葡萄粉中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄粉，可很快使症状缓解。
3、葡萄粉中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄粉，能健睥和胃。
4、法国科学家研究发现，葡萄粉能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑管病有一定作用。
5、中医认为葡萄粉性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有血、益、生津液、强筋骨、止咳除烦、通利小便的功效。
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