拓展器材的的优点
高空拓展(expand)器材抓杆顾名思义就是在高空中，跳跃起来抓住一根杆子，一般如果是在地面(ground)，我们跳起来抓住一根在我们前方离地1.8米的横杆，我想非常多人是想都不用想的起跳抓住那个杆子，并且可以很轻易的抓住杆子，但如果将难度（difficulty)在升级(upgrade)到九米的空中抓住那根杆子（其他的外在条件(tiáo jiàn)都不发生改变，仅仅只是高度发生变化）。
我相信有大部分人应该是不敢尝试了吧，因为我们所在的立柱直径是一定的，当高度越高，就会显得立柱有点细，因此人在立柱上的圆盘站立的时候，稍微有点小小的动作(action)，立柱就会不停地摇晃，那样就会使人产生更大的恐惧感，虽然有着万无一失的保护(bǎo hù )措施（指针对问题的解决办法)。
拓展设备训练让我变得不怕吃苦
我站在4.5米的拓展设备毕业墙前，一个团队要攀爬过去而且要在规定的时间范围之内，忘不了那一刻队友们献出肩膀让我们踩着攀过去，没有你们的付出就没有我们的胜利。
我们不仅收获了感动，也收获了成长！看着那高不可攀的拓展设备毕业墙，浑身的疼痛让我知道我还活着，在撑不下去的时候,我还能体会到现在的我们是多么幸福.
拓展训练也许会让你流汗，流泪，但是生命中的许多滋味你都会一一品尝，经历过风雨，成长的脚步才会更加的坚定、稳健！
经过昨天的拓展设备训练，给我带来许多的快乐与收获，让我知道一个人和一个人的沟通是多么的重要，相信自己的同时同样要相信朋友和关爱你的人，还要有忍耐力要强，重要一点是要团结一至，战无不胜，不管遇到什么事都要甬敢向前，不能退缩。
虽然累，但不得不承认：身体得到了放松，同时也开阔了思维。相信在不久的将来我们部门会得到一个很大的提升，相信各大客户也会受益不少。
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