分娩后的7天内，母乳呈淡黄色，称之为初乳，虽稀薄且量不多，但对婴儿却十分珍贵，因为其中的蛋白质含量高，有丰富的免疫活性物质，对婴儿防御感染及建立免疫系统十分重要。新妈妈不要担心孩子会吃不饱，妇幼保健费用，只要坚持让孩子吸吮乳，就能获得更多初乳。当乳腺通畅时，乳汁会自然分泌且逐渐增加。如果2—3天后奶水量仍不足，可根据需要添加奶粉。
母乳是宝宝.好的天然食品，妇幼保健推荐，可以满足4—6个月内孩子的营养需求，所以母乳喂养至少保证4—6个月。之后要注意随月龄增加而添加辅食。母乳喂养可以到10—12个月，如果有哺乳条件的也可以延长至2岁。但是必须要添加辅食，并逐步过渡到以谷类为主的饮食。
产妇的护理：
1、负责产妇的月子营养餐，在保证母乳的产量和质量的同时，防止产妇摄入过多高热量的饮食而急速发胖；
2、为产妇做乳房护理，月嫂需依据自己的经验帮助产妇通乳，解决乳房胀痛，教会产妇如何清洁乳房和双手后挤奶或进行乳房揉按，教会产妇正确的哺喂姿势；
3、可以协助产妇做产后恢复操。
4、孕妇房间卫生，婴儿孕妇衣物清洗。
民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。 饮食禁忌新妈妈在坐月子期间是有很多饮食禁忌的。那么，坐月子期间，究竟哪些东西应该吃，妇幼保健，哪些东西不该吃呢?
月子期间应该吃的东西：
1.猪肝适合在早上、中午食用。
2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3.莲藕排骨汤可治.疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4.干贝有稳定情绪作用，可治.疗产后忧郁症。
5.红萝卜含丰富的维他命a、b、c，是产妇的佳菜肴。
6.猪腰有强化脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治.疗腰酸背痛等功效。
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