时下如何养老成为老百姓关注的热点，当家中父母年事已高，已无法居家养老的时候，无论是子女还是父母都非常希望可以选择一家交通便利、硬件环境好、配套服务好的养老机构，来j济民养老院让父母在这里安全、舒心、健康的生活。
    老年人养生应该要顺应大自然的作息规律
首先，应该指出的是“顺乎自然的作息生活”。“日出而作，日人而息。凿井而饮，耕田而食，《论语》是顺乎自然的质朴的生活节律，对人机休环境的恒定，生物钟的有序性都极有益处。
此外，研究显示，在山林地区，由于夜间树木呼出大量的二氧化碳沉积在树丛草蔓之中。如果天亮之前，在这样环境中从事工作或锻炼就会吸人更多的二氧化碳，严重时会引起中毒。‘旧入而息”实际上是睡眠问题。任何一种生物的心率大致恒定。如果使心率加快，而不正确地休息，经常过夜生活，则会短寿。有报告指出睡眠时间可使室性心律失常减少。睡眠是昼夜生理状态的平衡。它尽管简单但却不易维持。因此有“少寐乃老年大患”之说。老年护理院【南京济民养老院】
      很多成年子女不知如何引出建议父母搬入养老社区的话题。下面是如何开始这个艰难对话、集中注意力以及处理抗性的一些技巧：
尊重你的父母的感受：当他们明确地说不想谈这个话题，请过后再采用另一种方法。
如果你的父母的健康或安全受到威胁,可以考虑适当推动此事。虽然父母有权利选择自己的生活，但在出现某些危机时，例如：他们的积蓄不够支付医疗护理费用，你还是需要介入。如果是这样，要坚定地帮他们做出决定，但要注意表达方式。老年护理院【南京济民养老院】
      所谓养老，就是尽量延长老人生活自理的时间，让老人的生活品质得到提升。实际上，60%以上的老人都会存在一些健康问题。而护理员的关注点应在于维护老人的正常机能，而不是追着医生要医嘱，护理员要学会下护嘱，做护理计划。医生是护理员的助手，如果老人身体有哪些部位不好，身体不稳定时候，是医生来负责，而维护老人的生活品质应是护理员来承担。-济民养老院医养结合模式得到了广大民众的认可！
  

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