我们拥有雄厚的师资力量，年轻的团队；邀请三位曾在韩国教课老师专业体系授课；老师每两个月至少外地进修一次。起点团队老师都具有丰富的授课经验；为教学提供了有力的保障。
零基础教学，技巧练习，基本功详细分解，每月各分校舞蹈不重复；学校开设提升班，常规班，私教班；有上午课，下午课，晚上课，针对不同时间的人群。
瑜伽
相关禁忌
禁忌一： 情绪波动不宜练xi瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的情况下，肌肉群紧绷，不要练xi瑜伽，以免受伤，只有在肌肉柔软的情况下练xi瑜伽，才能更加健康安全。
禁忌二： 上几节课后，觉得关节及肌腱酸痛，可能不适合练瑜伽。有些人天生身体的柔软度就不好，而瑜伽则是训练身体的柔软度与肌力的延展，如果每次练完瑜伽之后，就出现关节疼痛或是肌腱发炎的情况，可能本身身体柔软度不够，不适合瑜伽动作。
禁忌三： 骨质疏松症者，练xi要小心。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量，如果有骨质疏松症，很可能因为核心肌群的力量没有训练好，以致手肘支撑的时候，不小心骨折。
禁忌四： 眼压过高、高度近视眼，不建议头下脚上的倒立动作。前弯或倒立，会增加眼压，因此原本就有眼压过高、高度近视的人，不建议练xi瑜伽。
禁忌五： 身体状况不佳、大bing初愈、骨折初期不宜练xi瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下，才能达到锻炼身体机能及肌群的功xiao，如果身体状况不好，肌肉、关节、韧带无法发挥力量，练xi瑜伽的时候，就很容易受伤。
瑜伽
瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。
瑜伽
修炼注意事项
所有的运动在开始之前都会有一些说明及注意事项，瑜伽也不例外，在瑜伽教程这些书里面都有详细说明。
瑜伽宜保持空腹状态练xi。饭后三到四个小时，饮用流体后半个小时左右练xi为佳，练xi中另有规定的不依此例。除了吃得饱会引起运动时腹痛外，其它如准备活动做得不够充分也会引起腹痛。当人体从安静状态急剧转入活动状态，而没有做准备活动或是准备活动做得不充分，胃肠道就因跑跳而受到震动，肠蠕动情况也会发生改变，致使消化的食物及残渣积聚在回盲部，于是在这种膨胀刺激情况下就可能造成疼痛。
瑜伽
瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;
瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养;
瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学xi及工作效率的zui佳休息法、锻炼法；
瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。
增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。
活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件，如脑部、腺体、脊柱与内部器官。
改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。
心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
起点爵士舞常规课全面提升强化基本功；让你用短的时间变成一个舞者，打下坚实的舞蹈基础！
起点爵士舞在校老师当天随时为大家编辑舞趴舞，有喜欢私课，团体课的随时来学！舞蹈具有减fei，提升个人魅力，增加才艺展示，塑形，减龄，增强抵抗力，增强自信等效果。你的爱好变成了坚持就是才华！
学校名称：起点国际爵士舞
学校：一店：四平路佳乐家对面
二店：奎文区振华商厦十楼
潍坊起点爵士舞
15165674444