1998年美国医学协会杂志曾经报道, 1 8个星期的瑜伽计划对于那些有腕管综合症的人取得了积极的成果，这些可喜的成果得到了大力宣传，人们以及健康护理方面的专家都对瑜伽作为一种理疗方法极其关注。
在听说了这项研究后，许多人包括医生都相信只要参与任何一个瑜伽课程，任何医学疾病都可以被治愈。但是事实却是，如果一个患有腕管综合症的出现在传统哈他瑜伽的课堂上（这种瑜伽包含了用手和腕关节支撑身体重量等姿势，例如斜板式, 上犬式, 手倒立等），他/她极有可能在刚开始练习时就以病情恶化而收场。所以，当此类的研究一边帮助提升了瑜伽在人们心中的影响力的同时，另一方面也意识到典型的瑜伽课程和瑜伽理疗的不同也是极其必要的。
在美国医学协会杂志报道的研究中，促成积极成果的一个关键元素是高级iyengar（艾扬格瑜伽）教师marian garfinkel的工作。marian garfinkel仔细设计制定了一个瑜伽理疗项目，这个项目是专门为有腕管综合症的这些有特殊需求的训练者量身定做的，当有需要的时候，这个项目会在小组中的个体身上采用。虽然有些例外，不过在大多数情况下，这种个体差异性在小班这种范围内很少发生。
瑜伽理疗是典型的一对一指导或者小组形式。通常，一堂课程并不会像传统的瑜伽课程，而更像是在与理疗师或者修复专家见面。这种治疗方法区别于其他物理疗法的地方在于其关注深度运动和有节律呼吸的连接；另外一个不同在于它强调放松。实际上，对于一个病的很重的训练者，治疗师可能会建议他/她先只坚持做呼吸感知和放松方面的训练，直到他/她觉得可以应付更多。如果你正在寻找瑜伽理/治疗师，应该注意到不同的瑜伽理论衍生出了不少的治疗形式，并且到现在还没有能被世界公认的认定机构。所以，治疗师的研究结果表明，训练的种类和训练时长应因人而异。正因为如此，一张爱询问的嘴仍然是寻找最适合的瑜伽理/治疗师的最有效手段。四处寻找/打听和咨询瑜伽馆寻求引导也是很好的方法。
下面这些特质是你需要去寻找的：
一、合适的训练
如果你有生理性疾病，例如后背疼痛或者关节炎，需要咨询，可以去找一个具有大量解剖学训练资格的医疗师。如果你有一些较为严重的疾病，例如心脏病或者狼疮，你会需要一个懂病理、药物疗效和禁忌症的治疗师帮助你练习。去找一位能为你的特殊情况制定附加训练的治疗师或者一位有健康护理专业资格的治疗师，例如护士或者理疗师。
二、丰富的经验
向有意向的治疗师询问他/她从事瑜伽理/治疗的时间以及他/她是否经常与同你有类似或相同情况的人做治疗。在大多数情况下，一位治疗师越有经验，对于帮助你他/她越有办法。
三、灵活的瑜伽教程
一位有效率的瑜伽理/治疗师应具备这个特点。
四、具有激励性的引导方法
一位好的瑜伽理/治疗师是知识渊博的，但是一位伟大的瑜伽理/治疗师是能够设计出个性化的训练方案，让你自己激励自己练习。瑜伽理疗的成功关键在于把训练和自我的感觉康复相联系起来。
玄瑜伽私人瑜伽理疗课详细内容：http://www.xuanyujia.com/kcsz/sjkc/20130711/41.html
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