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金鱼街小区幼儿舞蹈培训贵不贵量身定制课程

2018/12/26 15:07:30发布214次查看
拉丁舞成为都市健身一族的新宠,其魅力在于它摆脱了传统健身的单调,集其它舞蹈之长,使你精神振奋,放松工作压力和放松筋骨,又娱乐又健身,不像在健身房那样枯燥,而且还能交到一些兴趣相投的朋友。学跳拉丁舞除了提升身体灵活度及达到强化心肺功能外,同时也加强修饰臀部腿部曲线的作用。拉丁舞几乎可以锻炼人的每个部位:肩部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部等等,而平坦腹部及瘦腰的功效尤为明显。
成都德艺舞艺术培训机构是成都锦英文化传播有限公司旗下专业的舞蹈培训机构,被授予中国艺术职业教育学会-国际标准舞考级培训基地;亚洲体育舞蹈联合会,亚洲国际标准舞联合会成都唯壹青少年及教师培训基地;cip国际职业认证管理协会(四川)考试中心。
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作为律动基础的转动:身体前后的运动          三元素第壹元素:转动。这个动作双脚要踩住地板,脚跟并紧,脚趾抓住地板,把重心放在脚心上,现在两脚尖之间要有15公分的距离,两只腿要并紧,膝盖超伸,必须把重心放在脚心上,放在脚掌上身体就会前倾,那转动就没有办法做了,那必须放在脚心上,把臀部向前推,把后背立起来,手就是芭蕾的七位,七位的手是在腰的斜前方,手到腰的横距离是35公分,那么拉丁就在这个位置的基础上,把手心向地板,把手腕向天花板,把胳膊肘向地板,这就是拉丁舞的手的第壹个位置,在这个位置上做转动,这个动作是4拍做3个动作,1拍、1拍、2拍。在做这个动作时候,肩是不可以动的,肩动了胯就被破坏掉了,脚不可以来回的滚动,如果滚动了话,胯就错了,肩也错了,中轴就是脊椎,也被破坏掉了,男孩比七位要高一点,另外,他要向旁边稍稍比女孩子打开一点,这样就能表现出男孩子的阳刚之气。 

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