新晔top show国际舞蹈健身艺术中心倡导绿色、健康、环保的生活理念，强大的师资力量为您提供专业的健身指导。我们是以肚皮舞、爵士舞、钢管舞、瑜伽、拉丁、芭蕾、中国舞、民族舞、街舞、飞行舞蹈等多元化舞蹈融合康体塑形为一体的健身美体机构，将有氧运动与舞蹈表演完美的结合，为您的健康、展示，营造专属舞台。新晔舞蹈店营业面积1000余平方米，每间教室独立开窗，24小时除雾.霾新风系统，空气进化接入，百余平米的会员休息区，为您运动前后提供舒适、优雅的环境。专业的表演大厅，能够让舞者完美的展现自我，私人定制打造您全新的健康的生活！地.址是在石家庄北国优客奥莱四楼
我们都知道，爵士舞中很多动作是需要一定力量完成的，而爵士舞也是一种需要调用全身肌肉关节的运动，所以在练爵士舞之前，我们应该要热身，这样不但可以保证我们在运动过程中不会出现意外受伤情况，同时也能让爵士舞动作完成度更好。下面介绍几个热身动作，希望大家可以用上。石家庄爵士舞培训
爵士舞动作中，腿部动作是非常多的，所以我们在热身时可以伸展腿部的肌肉热身。站立，两腿分开，两脚之间均匀地分配你的体重在第二个位置。弯腰，伸展你的右腿向下。允许上半身向右腿下降，如果可能的话接触。让左手休息，旁边的右脚踝。你的右手轻轻地在你的背上休息，让一个不错的舒展沿胸部。确保膝盖保持伸直，持续伸展30秒左右。然后我们交换右腿继续做上诉动作。石家庄爵士舞培训
在跳爵士舞时，腰腹部的动作也是非常多的，所以我们在热身时，也要热身中心部位。从中心伸展的位置，卷起的站立姿势。铅与臀部，使背部卷起一次一个椎骨。你的头应该遵循身体的其他部位。尽量保持肩膀朝上，膝盖伸直。在练爵士舞时，我们要注意适当的练和休息，把握好用力的度，最.好听从专业教练的安排。石家庄爵士舞培训
相关知识
我们在跳爵士舞的时候，少不了的就是音乐配合，所以对于舞者来说，也要了解爵士乐的相关知识，这样有利于我们对舞蹈的整体理解。石家庄爵士舞培训
爵士乐的起源与爵士舞一样，都是来源于美国内战之前的美国南方，以英美音乐为雏形，在后来，爵士乐加入了许多比它更早出现的一些美国黑人音乐和文化的风格，形成了如今的混合风格。早期爵士乐主要表现黑人的悲惨境遇和底层生活状态，大多比较凄苦，福.音歌曲主要是祈求平安，希望得到救赎。石家庄爵士舞培训
如今爵士乐主要分为两类，一类有着很明显的英美音乐风格，这一类风格后来被兼并，主要的部分则是美国黑人根植于其非洲音乐传统的基础上结合他们在现实中的遭遇创作出来的。爵士乐在其发展过程中除了有黑人音乐的根源外，还吸收了如古典音乐，民族音乐等诸多音乐元素，逐渐形成了今天多门多类的爵士乐，所传递的内容也更为多样，不光只是早期的黑人风格。石家庄爵士舞培训
爵士舞起源
爵士舞于二十世纪早期因循爵士乐自然伴随而演进下来，又因爵士乐在演奏上，一向很热闹，会有喧闹，狂躁，活泼之意。最早的爵士舞蹈是由黑人的社交舞配上爵士音乐来表演的，盛行于美国南方的乡下，特别是新奥尔良城的一些业余舞者，他们会在聚会上或俱乐部的场所表演爵士舞蹈。到了一九一七年，当时的流行舞者顺着歌词的意思来表演，有一位叫班顿欧尔斯崔写了一首歌叫 the jazz dance，而这首歌里的 jazz dance 就变成爵士舞蹈的永.久代名词，爵士舞的名称就此产生了。石家庄爵士舞培训
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