发展心智 散打绝不是贫蛮力来拼命的,而是要讲究方法技巧,要灵活机制的运用战略战术,它是一项以巧取胜的格斗技术。中国传统武术中的“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则,始终是散打技术应用的最高境界。因此,通过散打练习,能有效提高人的反应与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能。
散打进攻技术进攻技术是散打技术的主要组成部分,技术的优劣直接关系着比赛的胜败。所以,掌握好进攻技术的规格、要领是教学训练的重要任务。进攻技术包括各种手法、腿法和摔法。如按动作的结构可分为:直线型,包括冲拳、蹬腿、踹腿等;横线型,包括贯拳、鞭拳、横踢腿、勾踢腿等;上下型,包括抄拳、劈拳等。
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