私人教练培训
健身教练来源主要有三种，di一是健身俱乐部表现很突出，不仅身材好口才好，还长的非常的帅气。第二种就是体校毕业分到健身俱乐部的。这种健身教练只有丰富的理论知识，实践的技能相对较差。第三种就是来自健身教练培训班，进行系统的学习健身教练，获取职业资格证书，这种健身教练专业知识和专业技能相对都很强，但是得选择一个好的健身教练培训机构，比如我们健身教练培训更注重教学质量和就业质量，学员去带着问题去听课，导师督促学生多去总结，你通过这节课你学到了什么，能给会员能够解决什么问题。
健身教练的资格证也是很多种，如人里资源部和社会保障部，国家体育总局，中国健美协会，北京健美协会等颁发的证书性质一样，只是影响力不同，当然证书也有个人颁发的。目前来说zui权威的证书只有国家体育总局认证的健身教练国家职业资格证书，学员必须要知道这一点。然而对于就业单位来说你得具备一定的专业技能，为公司能够创造利益的健身教练人才，所以一定要把专业的知识和技能必须牢牢的掌握还有更多的卖课的技巧。
私人教练培训
健身教练更像是老师
就如同老师应当精通专业知识
健身教练也应该具有相当专业的
人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识
而作为想要从事这个行业的行外人
如果你没有做好学xi相关专业知识的准备
那么，即使你侥幸当了健身教练
你的职业生涯也是转瞬即逝
瑜伽教练培训
健身小白常说的“死肌肉”是什么意思？死肌肉在运动科学上可以理解为“有型却不中用的肌肉”。其zui大特点是：有着饱满结实的肌肉块外形和硬度，却在需要的时候发不出相匹配的力量。
就像钢丝绳是许多股钢丝拧成的一样，我们的肌肉也是由许多细小的肌纤维组成的。对于一定数目的细小肌纤维，就会有一个“司令部”，名叫运动神经元。这个司令部接受大脑发出指令指挥肌纤维收缩，产生力量。没有它下发的指令，肌肉将不会收缩。
而肌肉的增长，也就是肌纤维的增粗，比“司令部”的增加速度更快。不当的训练方式很容易导致肌纤维迅猛膨胀，而“司令部”则会显得力不从心。长期以往，很多增大的肌纤维将难以被运动神经元控制。这些不受控制的肌纤维就成了我们的“死肌肉”——空有外表，但是难以被刺激收缩产生力量，成了“傻大个”。

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