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瑜伽的本意是结合，即自身的心绪与肢体运动恰当结合，实现消除紧张，平静内心，修心养性，缓解压力。瑜伽强调身体是一个大系统，这一系统由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息法等方法，调整各个器官的生理机能，从而调节情志，使精神神经系统消除紧张。此外，瑜伽对减脂、失眠、焦虑和关节炎等症状也有很好的疗效。
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- 课程概述 -
1、讲解 2、瑜伽解剖学3、体式的习练与教授
4、瑜伽教学的语言艺术5、传统瑜伽唱诵 6、瑜伽哲学分享
7、 呼吸与冥想的技巧8、 瑜伽体式纠正方法
9、体式编排与课程安排 10、 教学技巧与实践课程
如果你还被诸多剪不断理还乱的俗事牵绕，那么，放下它们吧。让瑜伽带你找个自由的出口，用心呼吸，在喧嚣的背后，去做自然的孩子。
相信，在经过一段时间的练习之后，你一定会惊叹瑜伽无与lun比的神气和美丽。
天悦瑜伽培训学院是一家专业的瑜伽教练培训机构，常年开展瑜伽培训，现已培养出众多的瑜伽人才。我想伽人们应该知道瑜伽教练是从事瑜伽运动项目的教练，有着极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间。所以亲爱的瑜伽朋友们，喜欢瑜伽，想要成为瑜伽教练，就来天悦瑜伽培训学院哦!
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